我期待着生产（烹调的）原料，准备菜肴和享受美味都是这圣餐的一部分。
即使每个星期只有一到两次能一家人一起吃饭，也能提高孩子每天蔬菜和水果的摄取量。一项最新研究说，
每天早上，在外婆中气十足的声音中醒来，在香气扑鼻的餐桌上满足的吃着三餐。
餐厅用来供应膳食和用膳的房屋或厅室，如在军队驻地中。
很可能需要维持两小时进食间隔几周，身体才能觉得不再需要存储脂肪。
全家人回来一起团圆，一起吃饭，看电视，走访亲戚和朋友。
厨房的桌子的作用永远是家人团聚吃饭用的。不是用来堆积报纸和玩具的。
米凯拉因此不能在外就餐，因为几乎所有餐馆做饭都会用油——甚至做米饭也会。
所以说吃那些在味道，颜色，形状相似的食物可以让你吃少点。