成语拼音：sàng hún luò pò
成语解释：形容非常恐惧的样子。
成语出处：管桦《惩罚》：“鬼子山本踉跄了一下，岔开两腿，丧魂落魄地瞥了一眼从死尸堆里露出半个脸的川岛。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义
繁体字形：喪魂落魄
英文翻译：be beside oneself with fear
丧：[sàng]1.丢掉；失去：丧尽天良。丧权辱国。2.情绪低落；失意：懊丧。颓丧。[sāng]跟死了人有关的（事情）：丧事。治丧。
魂：1.指精神或情绪：梦魂萦绕。神魂颠倒。2.特指崇高的精神：国魂。民族魂。3.泛指事物的人格化精神：花魂。诗魂。
落：[là]1.遗漏：这里落了两个字，应该添上。2.把东西放在一个地方，忘记拿走：我忙着出来，把书落在家里了。3.因为跟不上而被丢在后面：大家都努力干，谁也不愿意落在后面。[lào]1.名词，曲艺名。北方对“莲花落”的俗称。又泛指各种曲艺杂耍。2.捞，赚：把东西开个花账儿，落他二三两银子。3.脱落，退去：落色。4.错失：落枕。5.倒，倒下：落炕。[luō]形容态度大方，见〖大大落落〗。[luò]1.物体因失去支持而下来：落泪。花瓣落了。2.下降：落潮。太阳落山了。飞机从天空中落下来。3.使下降：落幕。把帘子落下来。4.衰败；飘零：衰落。破落。没落。零落。沦落。5.遗留在后面：落选。落后。落伍。名落孙山。6.停留；留下：落脚。落户。不落痕迹。7.停留的地方：下落。着落。8.聚居的地方：村落。聚落。9.归属：政权落在人民手里了。这副重担落到我们肩上。10.姓。
魄：1.迷信的人指依附于人的身体而存在的精神：魂魄。2.魄力或精力：气魄。体魄。
“丧魂落魄”这个成语到底怎么用？先来看个例子：老张在路边丢了钱包，身份证、银行卡全在里面。他站在原地，脸色发白，双手不停翻找口袋，嘴里念叨着“完了完了”，整个人丧魂落魄的样子，连路人问他要不要帮忙都没反应。
有人可能会问：这和“惊慌失措”有什么区别？想象你在游乐场坐过山车，突然安全带松了，这时候吓得手脚发软是惊慌失措。但要是得知亲人重病，整个人像被抽走灵魂，茶饭不思，这才接近丧魂落魄的状态。前者是暂时性惊吓，后者更像持续性的精神打击。
这个成语在文学作品里怎么呈现？《红楼梦》里宝玉发现通灵宝玉丢失时，作者写他“如泥塑木雕般怔住”，这个场景就是典型的丧魂落魄。现代职场中，程序员熬夜三天做的方案被误删，盯着空白屏幕发呆两小时，鼠标在手里攥出汗——这种职场场景也能用。
值得注意的是，现在年轻人更爱用“魂都飞了”“原地石化”这样的网络用语。但作为汉语学习者，掌握这类成语能提升表达精度。比如形容考试失利，说“他像被霜打的茄子”只能体现沮丧，加上“丧魂落魄地在操场走圈”就多了层精神受创的意味。
有个有趣现象：老一辈用这个成语多指重大变故，如丧亲、破产；年轻人却会用来调侃，比如手机掉厕所后的夸张反应。这种语义迁移其实反映了社会压力的转移，日常琐事带来的焦虑感被放大，倒让成语有了新的应用场景。
最后提醒：用这个成语要把握分寸。邻居王阿姨说女儿相亲失败后“丧魂落魄”，其实姑娘只是在家看了两天韩剧。这种夸张用法反而削弱了成语的表现力，就像往咖啡里加了三勺糖，甜得发腻反而失去原本风味。