成语拼音：quán shén qīng zhù
成语解释：集中全部的精力
成语出处：叶圣陶《遗腹子》：“他全神倾注的只在哇的一声之后那最关紧要的一个报告。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指注意力集中
繁体字形：全神傾注
英文翻译：All God
全：1.完备；齐全：这部书不全。东西预备全了。棉花苗已出全。2.保全；使完整不缺：两全其美。3.整个：全神贯注。全家光荣。全书十五卷。4.完全；都：全不是新的。不全是新的。他讲的话我全记下来了。5.姓。
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
倾：1.歪；斜：倾斜。身子向前倾着。2.倾向：左倾。右倾。3.倒塌：倾覆。大厦将倾。4.使器物反转或歪斜，尽数倒出里面的东西：倾箱倒箧。倾盆大雨。5.用尽（力量）：倾听。倾诉。倾全力把工作做好。6.压倒：权倾朝野。
注：1.灌入：注入。注射。2.（精神、力量）集中：注视。注意。3.用文字解释字句：注解。批注。4.用来解释字句的文字：附注。脚注。5.记载；登记：注册。注销。6.旧时赌博所下的钱：赌注。孤注一掷。
“全神倾注”这个成语到底怎么用？举个最简单的例子：小明为了准备数学竞赛，连续一周每天学习到深夜，连吃饭时都在草稿纸上推导公式。妈妈说：“这孩子最近全神倾注在数学上，连动画片都不看了。”这种状态就像把整个人的精神像倒水一样，一滴不漏地浇灌到某件事情里。
有人可能会问：“全神倾注和普通专注有什么区别？”举个例子你就明白了。普通专注是盯着电脑写报告时能屏蔽同事聊天声，而全神倾注是实验室里的研究员盯着显微镜，连窗外的暴雨声都听不见——这种专注带着近乎忘我的沉浸感，仿佛世界只剩下眼前的这件事。
为什么要强调这种程度的专注？我曾在咖啡馆见过一个画水彩的姑娘。三个小时里，她调色的动作像钟表发条般精准，沾水的笔尖触到纸面的瞬间，睫毛都不曾颤动。这种全神贯注的状态，让她的画作透出惊人的生命力。这让我想到：真正的创造力爆发，往往需要这种不被打断的“心流时刻”。
现代人常苦恼于注意力分散，其实全神倾注是可以训练的。试着在炒菜时专注感受火候变化，在晨跑时专心聆听脚步与呼吸的节奏。我有个程序员朋友，每次写代码前会先做五分钟深呼吸，他说这就像给大脑按了“聚焦键”。有趣的是，这种刻意练习反而让他找到了工作与生活的平衡点。
最后想分享个观察：全神倾注的状态像面镜子，既能照见人对某件事的热爱程度，也映射出这个时代的焦虑。当我们羡慕别人专注做事时，或许该问问自己：究竟什么值得投入全部心力？答案可能就藏在那些让你忘记看手机的瞬间里。