成语拼音：quán shén guàn zhù
成语解释：同“全神贯注”。
成语出处：张天翼《春风》：“丁老师全神灌注地听着，有时候他得插句把嘴。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指注意力集中
繁体字形：全神灌注
英文翻译：Whole spirit perfusion
全：1.完备；齐全：这部书不全。东西预备全了。棉花苗已出全。2.保全；使完整不缺：两全其美。3.整个：全神贯注。全家光荣。全书十五卷。4.完全；都：全不是新的。不全是新的。他讲的话我全记下来了。5.姓。
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
灌：1.浇；灌溉：引水灌田。往麦地里灌水。2.倒进去或装进去（多指液体、气体或颗粒状物体）：灌了一瓶热水。风雪呼呼地灌进门来。那响亮的声音直往他耳朵里灌。3.指录音：灌唱片。4.姓。
注：1.灌入：注入。注射。2.（精神、力量）集中：注视。注意。3.用文字解释字句：注解。批注。4.用来解释字句的文字：附注。脚注。5.记载；登记：注册。注销。6.旧时赌博所下的钱：赌注。孤注一掷。
“全神贯注”这个词，大家可能都听过，但具体怎么用呢？举个例子吧：小明为了准备考试，全神贯注地盯着课本，连妈妈喊他吃饭都没听见。这时候有人问：“全神贯注到底算不算一种天赋？”其实不然，它更像一种可以训练的能力——只要排除干扰，任何人都能进入这种状态。
再比如工作中，设计师小张修改方案时，全神贯注到忘了保存文件，结果电脑突然死机……这引出一个问题：“专注力太强会不会有副作用？”个人觉得，关键是要找到平衡。就像运动需要间歇休息，专注也需要适时“抽离”，否则可能陷入钻牛角尖的困境。
有趣的是，科学家通过脑成像发现，当人全神贯注时，大脑前额叶皮层会像聚光灯一样聚焦特定区域。这让我想到：为什么有些人更容易专注？或许和大脑的“信息过滤机制”有关。就像有人能在嘈杂咖啡厅读书，而有人必须绝对安静——差异可能源自神经系统的敏感度。
生活中最常见的例子是孩子搭积木，明明周围吵吵闹闹，他们却能全神贯注地搭建自己的城堡。这时候家长常纠结：“该不该打断孩子培养专注力？”我的观察是，与其刻意训练，不如保护他们天然的心流状态。成年人反而需要向孩子学习这种“自动屏蔽”的本领。
最后分享个冷知识：英文里“flow”状态和全神贯注高度相似，都描述完全投入的体验。不同的是，西方强调心流带来的愉悦感，而中文成语更侧重精神的高度集中。这种文化差异恰好说明：专注既是人类共性，也带着独特的地域智慧。