成语拼音：quán shén guān zhù
成语解释：一心注意。
成语出处：李劼人《天魔舞》第十章：“白知时并不认得他，何况此刻他全神关注的，只是那两个被人众打得鼻塌嘴歪的凶手。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指注意力集中
繁体字形：全神關注
英文翻译：give one 's whole attention in
全：1.完备；齐全：这部书不全。东西预备全了。棉花苗已出全。2.保全；使完整不缺：两全其美。3.整个：全神贯注。全家光荣。全书十五卷。4.完全；都：全不是新的。不全是新的。他讲的话我全记下来了。5.姓。
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
关：1.使开着的物体合拢：关窗户。把抽屉关上。2.使机器等停止运转；使电气装置结束工作状态：关机。关灯。关电视。3.放在里面不使出来：鸟儿关在笼子里。监狱是关犯人的。4.（企业等）倒闭；歇业：有一年，镇上关了好几家店铺。5.古代在交通险要或边境出入的地方设置的守卫处所：关口。关防。山海关。嘉峪关。我的责任就是不让废品混过关去。6.城门外附近的地区：城关。北关。关厢。7.门闩：门插关儿。斩关落锁。8.货物出口和进口查验收税的地方：海关。关税。9.比喻重要的转折点或不容易度过的一段时间：难关。只要突破这一关，就好办了。10.姓。
注：1.灌入：注入。注射。2.（精神、力量）集中：注视。注意。3.用文字解释字句：注解。批注。4.用来解释字句的文字：附注。脚注。5.记载；登记：注册。注销。6.旧时赌博所下的钱：赌注。孤注一掷。
“全神贯注”这个成语，大家可能都听过，但具体怎么用？举个例子：小明为了准备考试，每天坐在书桌前全神贯注地刷题，连妈妈喊他吃饭都没听见。这里既体现了专注的程度，又暗示了投入带来的“副作用”——比如忽略周围环境。
有人问：“全神贯注是不是等于完全不休息？”其实不然。比如程序员写代码时全神贯注地盯着屏幕，但每隔一小时会站起来活动肩膀，这种“有节奏的专注”反而效率更高。可见，真正的专注不是机械地硬扛，而是懂得分配精力。
生活中，我们什么时候需要全神贯注？比如医生做手术、司机开车、甚至家长辅导孩子作业时——任何需要高度责任感的场景都可能用到它。但反过来说，如果一个人总在全神贯注地刷短视频，算不算用对了地方？这里就带出另一个问题：专注本身没有好坏，关键看对象。
我发现，现代人越来越难全神贯注了。手机推送、弹窗广告、碎片化信息，都在切割注意力。但换个角度看，能主动选择屏蔽干扰、专注于一件事的人，反而成了稀缺能力。比如有人在地铁上戴着降噪耳机看书，这种“主动专注”或许比被动努力更有价值。
最后分享一个观察：过度追求全神贯注可能带来压力。曾见过学生因为一道题解不出来，憋着不上厕所也不喝水，结果头疼一整天。所以啊，专注就像开车——油门要踩，刹车也得会踩。找到自己的节奏，比盲目坚持更重要。