成语拼音：liù shén bǔ ān
成语解释：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
成语出处：宋 张君房《云笈七签》卷三十二：“凡人卧，头边勿安放火炉，令人六神不安。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、状语；指不知如何才好
繁体字形：六神不安
英文翻译：worried
六：[liù]1.数目。五加一的和。2.工尺谱记音符号之一。相当于简谱的“5”。[lù]用于地名，如六安（在安徽）。
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
安：1.安定：心神不安。坐不安，立不稳。2.使安定：安民。安神。安邦定国。3.对生活、工作等感到满足合适：安于现状（满足于目前的状况，不求进步）。安之若素。4.平安；安全（跟“危”相对）：公安。治安。转危为安。5.使有合适的位置：安插。安顿。6.安装；设立：安门窗。安电灯。咱们村上安有线电视了。7.加上：安罪名。安个头衔。8.存着；怀着（某种念头，多指不好的）：你安的什么心?9.姓。10.疑问代词。11.问处所，跟“哪里”相同：而今安在?12.表示反问，跟“怎么、哪里”相同：不入虎穴，安得虎子?。安能若无其事?13.安培的简称。导体横截面每秒通过的电量是1库时，电流强度就是1安。
“六神不安”这个成语，字面上看像是“六个神仙在闹别扭”，实际上它形容的是人内心慌乱、坐立难安的状态。比如考试前突然发现漏复习了一章，手忙脚乱翻书时，你的心跳声大得能盖过翻页声——这时候的状态，就是典型的“六神不安”。
有人可能会问：“六神不安和普通的紧张有什么区别？”其实关键在于“失控感”。比如你站在讲台上发言，手心冒汗、眼神乱飘，甚至想不起下一句该说什么，这种“脑子一片空白”的体验，才是六神不安的核心——仿佛连身体里的“六神”都罢工了。
生活中这样的例子比比皆是。比如医生拿着检查单迟迟不开口，你盯着他嘴唇的每一条纹路，感觉胃里像塞了块石头；又或者半夜接到家人电话只说“赶紧回来一趟”，你握着手机在房间里转圈，拖鞋穿反了都没察觉。这些时刻，成语不再是书本上的四个字，而是真实可触的情绪切片。
不过换个角度看，六神不安未必全是坏事。它像身体自带的警报器，提醒我们重视眼前的挑战。我常觉得，现代人更需要学会和这种状态共处——与其拼命压制慌乱，不如承认“我现在确实有点慌”，然后深吸一口气，把注意力集中在具体行动上。就像暴雨中的小船，稳住舵比咒骂风浪更有用。
下次再遇到让你六神不安的事，不妨试试这个办法：先给自己30秒完整感受焦虑，接着列出三个最小可行步骤。比如面试前紧张到腿抖，先喝口水润喉，再默念三遍自我介绍的开头，最后把简历对齐放进文件夹。当注意力转移到这些具体动作时，你会发现心里的神仙们渐渐各归其位了。