成语拼音：guī zhèng fǎn běn
成语解释：归：回返；反：返回。返归于根本之源
成语出处：晋·陈寿《三国志·马超传》：“海内怨愤，归正反本，暨于氐、羌率服，獯鬻幕义。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于书面语
繁体字形：歸正反本
英文翻译：Righting and reversing
归：1.返回：归国华侨。无家可归。2.还给；归还：物归原主。3.趋向或集中于一个地方：殊途同归。千条河流归大海。把性质相同的问题归为一类。4.由（谁负责）：一切杂事都归这一组管。5.属于（谁所有）：功劳归大家。这些东西归你。6.用在相同的动词之间，表示动作并未引起相应的结果：批评归批评，奖金一分也没少给。7.珠算中一位除数的除法。8.姓。
正：[zhèng]1.垂直或符合标准方向（跟“歪”相对）：正南。正前方。前后对正。这幅画挂得不正。2.位置在中间（跟“侧、偏”相对）：正房。正院儿。3.用于时间，指正在那一点上或在那一段的正中：正午。4.正面（跟“反”相对）：这张纸正反都很光洁。5.正直：正派。公正。方正。心术不正。6.正当：正路。正理。钱的来路不正。7.（色、味）纯正：正红。正黄。颜色不正。味道不正。8.合乎法度；端正：正楷。正体。9.属性词。基本的；主要的（区别于“副”）：正文。正编。正本。正副主任。10.姓。[zhēng]正月：新正。
反：1.颠倒的；方向相背的。与“正”相对：反面。反作用。2.指反革命、反动派：肃反。3.反抗；反对：反法西斯。反封建。4.翻转：反复。反败为胜。5.推及：举一反三。6.回；还：反击。反问。7.副词。反而：画虎不成反类犬。8.古同“返”。
本：1.草木的根：本草（泛指中药）。无本之木。2.事物的根源，与“末”相对：本末（头尾；始终）。根本（根源；彻底；本质上）。3.草的茎，树的干：草本植物。4.中心的，主要的：本部。本体。5.原来：本来。本领。6.自己这方面的：本国。本身。本位。本分（fèn）。
什么是“归正反本”？简单来说，就是回归到最根本、最原始的状态。比如工作中，有人为了追求业绩盲目加班，结果身体垮了、效率反而下降；而另一个人选择调整节奏，保证休息时间，最终事半功倍。这两种不同的结果，恰恰体现了是否“回到根本”的差异。
有人可能会问：“现代社会节奏这么快，为什么还要强调‘返本’？”其实，就像一棵树长得太高容易倾倒一样，人若只顾向前冲却忘了根基，反而容易迷失方向。最近一位创业者朋友告诉我，他关掉了烧钱扩张的新业务，重新聚焦最初的产品打磨，公司反而实现了盈利。这让我想到：有时候，少即是多。
生活中如何实践归正反本？不妨试试“减法思维”。有位邻居阿姨，去年把家里堆了十年的旧物全部清理，客厅只留一套竹编桌椅。她说：“东西少了，心里反而更敞亮了。”这种化繁为简的过程，就像是给生活做了一次深呼吸。
有人担心“回归传统是否意味着倒退”，其实不然。就像传统中医讲究“治未病”，现代人开始重视养生；古人用陶罐存水保鲜，现在流行起无添加的手工食品。这些不是简单的复古，而是用更本质的方式解决问题。我常观察到，那些坚持用纸质笔记本记录重要事项的人，往往比依赖手机备忘录的更专注——工具越简单，注意力越集中。
最后想分享一个观察：地铁里捧着手机的人群中，偶尔能看到捧着纸质书的读者。他们或许在践行某种意义上的“归正反本”——在信息爆炸的时代，主动选择深度阅读这种更原始却更扎实的学习方式。这让我相信，无论时代如何变化，那些真正重要的事物，始终安静地等在原点。