成语拼音：hū hū bù lè
成语解释：忽忽：心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。
成语出处：《史记 梁孝王世家》：“三十五年冬，复朝。上疏欲留，上弗许。归国，意勿勿不乐。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；指失意的样子
繁体字形：忽忽不樂
英文翻译：unhappy at
忽：1.不注意；不重视：忽略。忽视。疏忽。2.姓。3.忽而：天气忽冷忽热。油灯被风吹得忽明忽暗。4.计量单位名称。a）长度，10忽等于1丝。b）质量或重量，10忽等于1丝。
忽：1.不注意；不重视：忽略。忽视。疏忽。2.姓。3.忽而：天气忽冷忽热。油灯被风吹得忽明忽暗。4.计量单位名称。a）长度，10忽等于1丝。b）质量或重量，10忽等于1丝。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
乐：[lè]1.快乐：欢乐。乐事。乐不可支。心里乐得像开了花。2.乐于：乐此不疲。3.笑：他说了个笑话把大家逗乐了。4.姓（与Yuè不同姓）。[yuè]1.音乐：奏乐。乐器。2.姓（与Lè不同姓）。[yào]1.爱好，喜爱：知者~水，仁者~[lào]1.用于地名：~亭，在河北
“忽忽不乐”这个成语听起来有点文绉绉的，但它描述的状态其实很常见——就是心里不痛快，但又说不上来具体为什么。比如，小李因为项目进展不顺，在工位上坐立不安，同事问他“要不要一起去吃饭”，他摆摆手说“你们去吧”，随后盯着电脑屏幕发呆。这时候，旁人就能明显感觉到他“忽忽不乐”的情绪。
有人可能会问：这种状态和普通的“不开心”有什么区别？其实，“忽忽不乐”更偏向一种持续的低落感。比如王阿姨发现儿女们只顾着玩手机，没人认真尝她准备的菜，她收拾碗筷时动作格外慢，话也比平时少。这种闷闷的情绪像一团散不开的雾气，既不会突然爆发，也不会轻易消散。
生活中怎么应对这种情绪？我自己发现，与其强行摆脱它，不如先接纳它的存在。上周同事小张因为没赶上末班车，站在路边翻看打车软件时眉头紧锁。但当他转头看到便利店亮着的灯，突然决定进去买根烤肠，结果被店员送的贴纸逗笑了。有时候，一个微小的生活插曲就能让“忽忽不乐”自动退场。
有意思的是，这种情绪反而能成为改变的契机。比如学生时代考试失利后，我曾整天在操场上绕圈走。但正是这种“忽忽不乐”促使我重新制定了学习计划。就像老话说的“物极必反”，当低落的情绪积攒到某个临界点，人反而会主动寻找突破口。
观察身边的朋友会发现，大家应对“忽忽不乐”的方式各不相同。有人选择给绿植换土，有人翻出旧相册整理，还有人专门坐公交车看城市夜景。这些看似无关紧要的动作，其实都在帮助内心找回平衡。毕竟，生活的齿轮不会因为某个瞬间的停滞就停止转动。