成语拼音：shù jǐ jí wù
成语解释：恕：宽恕；物：指人。宽恕自己，推及别人
成语出处：唐·白居易《策林一·王泽流，人心感》：“夫恕己及物者无他，以心度心，以身观身，推其所为以及天下者也。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；指宽恕别人
繁体字形：恕己及物
英文翻译：Forgive yourself and others
恕：1.以仁爱的心待人；用自己的心推想别人的心：忠恕。恕道。2.不计较（别人的）过错；原谅：宽恕。饶恕。恕罪。3.客套话，请对方不要计较：恕不招待。恕难从命。
己：1.自己：知己知彼。舍己为人。严于律己。2.天干的第六位。见〖干支〗。3.姓。
及：1.达到：波及。普及。及格。目力所及。由表及里。将及十载。2.赶上：及时。及早。望尘莫及。3.比得上：论学习，我不及他。4.推及；顾及：老吾老，以及人之老。攻其一点，不及其余。5.姓。6.用“及”连接的成分多在意义上有主次之分，主要的成分放在“及”的前面。
物：1.东西；事物：动物。货物。物质。物尽其用。2.指自己以外的人或跟自己相对的环境：物议。待人接物。3.内容；实质：言之有物。空洞无物。4.姓。
“恕己及物”这个成语听起来有点文绉绉的，但它背后的道理其实特别实在。比如，同事不小心搞砸了你负责的项目报告，你可能会说：“这次失误我能理解，毕竟大家都有压力大的时候。”这种反应不仅化解了尴尬，还让对方感受到被包容的力量——这就是“恕己及物”的生动体现。
有人可能会问：这和普通的宽容有什么区别呢？关键在于“推己及人”的主动性。比如你网购时遇到态度急躁的客服，如果先想“他今天可能被投诉了很多次”，而不是直接发火，这种主动代入对方处境的心态，才是成语强调的核心——它不是被动的忍耐，而是主动搭建理解的桥梁。
我曾在社区志愿者活动中见过典型案例。有位阿姨总抱怨邻居遛狗不牵绳，后来得知对方是独居老人养狗作伴，主动送了牵引绳并教老人训练方法。她说：“要是我的父母被邻居指责，我也会难过。”这种将心比心的行动，让矛盾变成了互助的契机。
现代生活中，我们常被快节奏推着走，容易陷入“非黑即白”的判断模式。但试着在冲突发生时多问一句：“如果我是TA，会希望被怎样对待？”这种思维切换就像给人际关系装了缓冲垫。地铁上被人踩到脚，与其瞪眼，不如笑着说“没事，早高峰确实挤”——这种微小举动往往能传递意想不到的温暖。
说到底，“恕己及物”不是要求我们做圣人，而是提供了一种更聪明的处世智慧。就像雨天开车经过积水处，主动减速避免溅湿路人，这种细微处的体贴，终会像涟漪般扩散，让周围的环境变得更宜人。