成语拼音：huǐ guò zì zé
成语解释：悔：追恨。指追悔过错；谴责自己。
成语出处：东汉 班固《汉书 五行志》：“后得反国，不悔过自责，复会诸侯伐郑。”
是否常用：常用成语
成语词性：动宾式；作谓语；含褒义
繁体字形：悔過自責
英文翻译：Remorse oneself
悔：1.觉悟到自己过去做得不对：后悔。悔过。2.古指灾祸。
过：[guò]1.从一个地点或时间移到另一个地点或时间；经过某个空间或时间：过来。过去。过河。过桥。过年。过节。日子越来越好过了。2.从甲方转移到乙方：过户。过账。3.使经过（某种处理）：过罗。过筛子。过滤。过淋。过磅。过秤。过油肉。过过数儿。4.用眼看或用脑子回忆：过目。把昨天的事在脑子里过了一遍。5.超过（某个范围和限度）：过分。过期。过犹不及。树长得过了房。6.分子结构中有过氧基（—O—O—）结构的：过硫酸根（SO5-）。过氧化氢（H2O2）。7.探望；拜访：过访。8.去世：老太太过了好几天了。9.过失（跟“功”相对）：过错。记过。勇于改过。10.传染：这个病过人。11.用在动词后，表示经过：走过广场。把他送过了桥。12.用在动词后，表示掉转方向：翻过一页。他回过头看了看。13.用在动词后，表示超过或胜过：我比不过你。一匹马比得过两头驴。[guo]1.用在动词后，表示完毕：吃过饭再走。杏花和碧桃都已经开过了。2.用在动词后，表示某种行为或变化曾经发生，但并未继续到现在：他去年来过北京。我们吃过亏，上过当，有了经验了。[guō]姓。
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
责：[zé]1.责任，分（fèn）内应做的事：责任。尽责。负责。职责。专责。责无旁贷。2.要求：责求。责令。责成。3.指摘过失：求全责备。责怪。斥责。责罚。谴责。4.质问，诘（jié）问：责问。责难。责让。5.旧指为了惩罚而打：鞭责。杖责。[zhài]古同“债”。
生活中难免犯错，悔过自责到底有没有实际意义？举个最常见的例子：小王用"悔不当初"形容自己熬夜打游戏耽误考试。这四个字就像面镜子，照出了他此刻的懊恼，但更重要的是提醒他下次如何选择。这种自省带来的刺痛感，恰恰是改变的开始。
有人质疑过度自责会不会适得其反？看李姐处理客户投诉时就明白了。她先用"扪心自问"检查服务流程，发现确实存在疏漏，这句成语像手术刀般精准剖开问题。但紧接着她用"将功补过"的态度重新设计方案，自责转化成了解决问题的动力源。这比单纯说"对不起"更有建设性。
为什么有些悔过能催人奋进，有些却让人消沉？关键在于是困于过去还是着眼未来。老张炒股失败时整天念叨"早知今日何必当初"，这种悔恨是死循环；而当他改成用"亡羊补牢"的心态研究理财知识，自责就变成了止损工具。就像智能手机的系统更新，错误代码存在的价值是帮助系统升级。
特别想说说"痛改前非"这个成语。邻居大哥戒酒的故事让我看到，真正的悔过不是情绪表演，而是像春蚕破茧般的蜕变过程。他床头贴着的"洗心革面"四个字，不是自我惩罚的枷锁，而是每天提醒自己：每个清晨都是改写人生脚本的新机会。这种带着希望的悔过，比完美无瑕更动人。
观察身边那些真正走出低谷的人，会发现他们都懂得把自责当导航仪而非绊脚石。就像开车时错过路口，与其猛捶方向盘咒骂，不如打开导航重新规划路线。那些流传千年的悔过成语，本质上都是先辈留下的"情绪使用说明书"，教会我们如何把酸涩的柠檬酿成甘甜的柠檬汁。