成语拼音：rì zè gàn shí
成语解释：太阳偏西天色晚了才吃饭。形容勤于政事。
成语出处：晋·葛洪《抱朴子·诘鲍》：“王者临浑履尾，不足喻危，假寐待旦，日昃旰食，将何为惧祸及也？”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于指人勤奋
繁体字形：日昃旰食
英文翻译：Eclipse of the sun
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
昃：日仄；太阳偏西。
旰：[gàn]晚，天色晚：旰食宵衣（天晚才吃饭，天未亮就穿衣起床，多用以称谀帝王勤劳政事）。[hàn]〔旰旰〕盛大的样子，如“皓皓旰旰，丹彩煌煌”。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
“日昃旰食”这个成语听起来有点陌生，但它背后藏着古人真实的生活状态。字面意思是“太阳西斜（日昃）时才吃晚饭（旰食）”，用来形容人忙于工作而顾不上按时吃饭。比如一位医生连续手术到下午三点才匆匆扒了几口饭，同事感叹：“你这真是日昃旰食啊！”
为什么古人会特意用“吃饭晚”来形容忙碌？在农业社会，人们的生活节奏与太阳同步，按时吃饭是日常规律。若一个人忙到打破这种规律，说明他正在为重要的事全力以赴。比如一位县令为了赈灾三天没回家，百姓便用“日昃旰食”称赞他的奉献精神。
现代人虽然不再依赖日光劳作，但这个成语依然鲜活。想象一个创业者在咖啡厅对着电脑修改方案，手边的三明治早已凉透，朋友打趣道：“你这日昃旰食的劲儿，公司不成功都难！”这里既点出了他的拼命状态，又暗含了对他努力的认可。
这种“废寝忘食”值得提倡吗？关键在于“主动选择”和“被动消耗”的区别。历史上大禹治水“三过家门而不入”是责任感驱动的日昃旰食；而今天若因效率低下导致加班熬夜，反而需要反思时间管理。我曾为了赶项目两周没好好吃饭，后来发现调整工作方法比硬扛更有效——拼命不等于智慧。
观察身边那些真正高效的人，他们往往既保持专注又注重节奏。就像登山者会在补给站及时补充能量，工作中预留五分钟喝口水、喝口茶，反而能让思维更清醒。日昃旰食不该成为常态，而是特定阶段的全情投入，就像春天的农人抢种秧苗，短暂的努力是为了更长远的收获。
下次看到同事加班到深夜，或许可以递上一份点心：“别真做到日昃旰食啊，吃饱了才有力气解决难题。”这种带着关心的提醒，比单纯赞美“勤奋”更有温度，也更能帮助对方在奋斗中找到平衡。