成语拼音：gàn shí zhī láo
成语解释：天色已晚才吃饭。形容勤于政事。
成语出处：《晋书 郭璞传》：“不然，恐将来必有愆阳苦雨之灾，崩震薄蚀之变，狂狡蠹戾之妖，以益陛下旰食之劳也。”
是否常用：一般成语
成语词性：作主语、宾语；用于书面语
繁体字形：旰食之勞
英文翻译：Food and labor
旰：[gàn]晚，天色晚：旰食宵衣（天晚才吃饭，天未亮就穿衣起床，多用以称谀帝王勤劳政事）。[hàn]〔旰旰〕盛大的样子，如“皓皓旰旰，丹彩煌煌”。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
之：1.往：由京之沪。君将何之?2.人称代词。代替人或事物（限于做宾语）：求之不得。取之不尽。操之过急。言之成理。取而代之。有过之无不及。反其道而行之。3.人称代词。虚用，无所指：久而久之。不觉手之舞之，足之蹈之。4.指示代词。这；那：之二虫。之子于钓。5.用在定语和中心词之间，组成偏正词组。a）表示领属关系：赤子之心。钟鼓之声。以子之矛，攻子之盾。b）表示一般的修饰关系：光荣之家。无价之宝。缓兵之计。千里之外。意料之中。十分之九。6.用在主谓结构之间，取消它的独立性，使变成偏正结构：中国之大。战斗之激烈。大道之行也，天下为公。如因势利导，则如水之就下，极为自然。
劳：1.劳动：按劳分配。不劳而获。2.烦劳（请别人做事所用的客气话）：劳驾。劳您走一趟。3.劳苦；疲劳：任劳任怨。积劳成疾。4.功劳：勋劳。汗马之劳。5.慰劳：犒劳。劳军。6.姓。
“旰食之劳”这个成语听起来有点陌生？别担心，咱们先拆开看。“旰”是天色晚的意思，“食”是吃饭，“劳”是辛劳。合起来就是“天色晚了才吃饭，因为忙着干活”，形容人勤勤恳恳、废寝忘食的状态。
举个真实场景：某互联网公司的产品经理小王，为了赶项目进度连续一周加班到凌晨，连晚饭都顾不上吃。同事劝他注意身体，他却说：“现在正是关键阶段，这点旰食之劳算不了什么。”这里的“旰食之劳”既体现了责任感，也暗示着对目标的执着。
你可能会问：现在生活节奏这么快，这个成语还有现实意义吗？其实“旰食之劳”传递的不仅是忙碌本身，更是一种专注投入的状态。就像学生备考时忘记饭点，艺术家创作时通宵达旦，这种全神贯注的劲头在任何时代都值得敬佩。但要注意，拼命不等于蛮干，关键在于找到“专注”与“健康”的平衡点。
换个角度想：古人用“旰食之劳”赞美勤政的官员，今天我们也可以用这个词形容那些为理想拼搏的人。不过特别想说的是，真正的效率不在于“饿着肚子硬扛”，而在于“在该聚焦时心无旁骛”。比如程序员解决技术难题时的忘我状态，本质上就是现代版的“旰食之劳”。
个人觉得，这个成语最打动人的地方在于它传递的“主动选择”。不是被迫加班的内卷，而是出于热爱或责任感的自愿付出。就像凌晨三点还在改方案的设计师，虽然辛苦，但看着作品逐渐完善的那种充实感，或许就是“旰食之劳”在现代职场中的新注解。
下次看到同事工位旁放凉的外卖，不妨笑着调侃句：“又体验旰食之劳啦？”既能肯定对方的努力，又提醒彼此注意身体。毕竟，持续发力比短期拼命更重要，你说呢？