成语拼音：sāng tián cāng hǎi
成语解释：桑田：农田。大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。
成语出处：晋·葛洪《神仙传·麻姑》：“麻姑自说云，接待以来，已见东海三为桑田。”
是否常用：
成语词性：作宾语、分句；比喻世事变化很大
繁体字形：桑田滄海
英文翻译：the sea turns into mulberry fields and vice versa
桑：1.桑树，落叶乔木，树皮有浅裂，叶子卵形，花黄绿色。叶子是蚕的饲料，嫩枝的韧皮纤维可造纸，果穗可以吃，嫩枝、根皮、叶和果实均可入药。2.（Sāng）姓。
田：1.种植农作物的土地：麦田。棉田。2.蕴藏矿物可供开采的地带。专用于某些生产的土地：油田。盐田。3.同“佃（tián）”。4.同“畋”。
沧：1.暗绿色（指水）：沧海。2.冷：沧凉。
海：1.大洋靠近陆地的部分，有的大湖也叫海，如青海、里海。2.比喻连成一大片的很多同类事物：人海。火海。3.大的（器皿或容量等）：海碗。海量。4.古代指从外国来的：海棠。海枣。5.极多（后面一般跟“了、啦”等）：街上的人可海啦!6.漫无目标地：海骂。她丢了支笔，海找。7.毫无节制地：海吃海喝。8.姓。
“桑田沧海”这个成语，用来形容世事变化巨大，原本是田地的地方变成了大海，而大海也可能化为陆地。那么，它究竟能用在哪些场景里呢？举个简单的例子：“几十年前，这里还是一片农田，如今高楼林立，地铁穿梭，真是桑田沧海啊！” 短短一句话，既点出了时间跨度，又用对比突显了变化之大。
有人可能会问：“为什么非要用‘桑田沧海’？直接说‘变化很大’不行吗？” 这个问题其实抓住了成语的核心价值。试想，当你说“家乡从渔村变成自贸区”时，用“桑田沧海”不仅更生动，还能引发听众对时间力量的联想——就像地质变迁需要千万年，人类社会的剧变却可能在几十年间完成。
再来看个反例：“老张自从学会用智能手机，聊天打字比年轻人还快，简直是桑田沧海！” 这里用词显然不合适。成语更适合描述宏观、持久且不可逆的变化，而非个人技能的提升。这种误用反而会削弱表达效果。
个人认为，这个成语的独特魅力在于它暗示了变化的双向性。就像我常去的湿地公园，二十年前是化工厂旧址，经过生态修复，如今白鹭成群。这种“破坏—修复”的循环，恰恰印证了“沧海”与“桑田”并非单向转化，而是动态平衡的过程。
最后分享一个观察：当我们说“经历桑田沧海”时，往往带着对时间流逝的敬畏。就像老家村口那棵三百岁的古榕，它见证过战火纷飞，也沐浴着现代霓虹。这种跨越时代的视角提醒我们：今天认为理所当然的事物，或许正是明天的沧海遗珠。