成语拼音：qīng jiǎn guǎ yù
成语解释：欲：欲望。保持心地清净，很少欲望
成语出处：《晋书·张协传》：“转河间内史，在郡清简寡欲。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语、定语；指心地清净
繁体字形：清簡寡慾
英文翻译：Simple and lustless
清：1.洁净；清澄。与“浊”相对：清波。2.清楚；明白：分清敌我。说清道理。3.查点：清仓。4.寂静：清幽。5.尽；完；一点不留：清除。6.不贪污：清廉。7.朝代名（1644—1911）。中国最后一个封建王朝。1616年（明万历四十四年）女真族努尔哈赤在中国东北部建立后金政权。1636年其子皇太极改国号为清。1644年明亡，清世祖爱新觉罗·福临入关，定都北京，逐步统一全国。1911年（清宣统三年）辛亥革命推翻清王朝，结束了两千年来的君主制度。
简：1.简单（跟“繁”相对）：简便。简体。言简意赅。删繁就简。2.使简单；简化：精简。精兵简政。3.姓。4.古代用来写字的竹片：简札。简册。竹简。5.信件：书简。小简。6.选择（人才）：简拔。简选。
寡：1.少；缺少（跟“众、多”相对）：寡欢。寡言。寡不敌众。孤陋寡闻。2.淡而无味：清汤寡水。3.妇女死了丈夫：守寡。寡居。
欲：1.欲望：食欲。求知欲。2.想要；希望：欲言又止。从心所欲。3.需要：胆欲大而心欲细。4.将要：摇摇欲坠。山雨欲来风满楼。
“清简寡欲”这个词听起来有点老派，但它和现代人的生活有什么关系呢？举个例子，朋友小王最近搬了新家，客厅里只有一张沙发、一个书架和一盆绿植。别人问他“东西这么少会不会无聊”，他笑着说：“东西少了，心里反而更敞亮了。”这种主动选择“少而精”的生活方式，或许正是清简寡欲的生动写照。
有人可能会问：现在物质这么丰富，克制欲望不是自讨苦吃吗？其实关键在于“主动筛选”。就像手机里装200个App的人，反而常常觉得“没什么可玩的”；只保留常用软件的界面，用起来既清爽又高效。清简寡欲不是拒绝美好，而是把有限的精力留给真正重要的事。
工作中也能看到这个成语的影子。同事老张从不参加无效社交，每天准点下班陪孩子读书。当别人抱怨“工作生活无法平衡”时，他却说：“少点‘既要又要’，才能抓住核心需求。”这种清醒的取舍智慧，让他在职场和家庭间找到了独特的平衡点。
我越来越觉得，清简寡欲更像是一种生活算法。每次购物前问自己“这是需要还是想要”，整理房间时践行“进一出一”原则，甚至微信聊天时直奔主题不说客套话。这些微小决策像过滤器，帮我们筛掉冗余信息，留出空间给更值得投入的事物。
最近尝试周末关掉社交软件，发现半天时间就能读完半本书。这让我想起古人说的“大道至简”——有时候不是时间不够用，而是我们把生活设计得太复杂了。清简寡欲不是苦行僧式的克制，而是像整理房间那样，定期给心灵来场大扫除。