成语拼音：jiǎo wǎng guò zhōng
成语解释：比喻纠正错误超过了应有的限度。同“矫枉过正”。
成语出处：唐 张说《吊陈司马书》：“矫枉过中，斯害也已。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语、定语；比喻纠正错误过度
繁体字形：矯枉過中
英文翻译：overcorrect
矫：[jiǎo]1.把弯曲的弄直；纠正：矫正。2.强壮；勇敢：矫健。3.假托：矫命。[jiáo]〔矫情〕〈方〉强词夺理，无理取闹：别太矫。情（qing）。
枉：1.弯曲：矫枉过正。2.使歪曲：贪赃枉法。3.受屈：冤枉。屈枉。4.副词。徒然；白白地：枉费心机。
过：[guò]1.从一个地点或时间移到另一个地点或时间；经过某个空间或时间：过来。过去。过河。过桥。过年。过节。日子越来越好过了。2.从甲方转移到乙方：过户。过账。3.使经过（某种处理）：过罗。过筛子。过滤。过淋。过磅。过秤。过油肉。过过数儿。4.用眼看或用脑子回忆：过目。把昨天的事在脑子里过了一遍。5.超过（某个范围和限度）：过分。过期。过犹不及。树长得过了房。6.分子结构中有过氧基（—O—O—）结构的：过硫酸根（SO5-）。过氧化氢（H2O2）。7.探望；拜访：过访。8.去世：老太太过了好几天了。9.过失（跟“功”相对）：过错。记过。勇于改过。10.传染：这个病过人。11.用在动词后，表示经过：走过广场。把他送过了桥。12.用在动词后，表示掉转方向：翻过一页。他回过头看了看。13.用在动词后，表示超过或胜过：我比不过你。一匹马比得过两头驴。[guo]1.用在动词后，表示完毕：吃过饭再走。杏花和碧桃都已经开过了。2.用在动词后，表示某种行为或变化曾经发生，但并未继续到现在：他去年来过北京。我们吃过亏，上过当，有了经验了。[guō]姓。
中：[zhōng]1.方位词。跟四周的距离相等；中心：中央。华中。居中。2.指中国：中文。古今中外。3.方位词。范围内；内部：家中。水中。山中。心中。队伍中。4.位置在两端之间的：中指。中锋。中年。中秋。中途。5.等级在两端之间的：中农。中学。中型。中等。6.不偏不倚：中庸。适中。7.中人：作中。8.适于；合于：中用。中看。中听。9.成；行；好：中不中?。这办法中。饭这就中了。10.姓。[zhòng]1.正对上；恰好合上：中选。猜中了。三枪都打中了目标。2.受到；遭受：中毒。中暑。胳膊上中了一枪。
什么是“矫枉过正”？简单来说，就是纠正错误时用力过猛，反而走向另一个极端。比如小明考试不及格，妈妈一怒之下没收了他所有的课外书，连周末也不让出门。小明成绩虽然上去了，却变得沉默寡言。你看，原本想解决问题，结果却制造了新问题。
为什么会发生这种情况呢？举个例子：公司发现员工效率低，于是规定每天写2000字日报。结果大家花两小时编报告，实际工作反而拖延。这种“一刀切”的管理方式，就像用大炮打蚊子——动静大，效果差。
如何避免矫枉过正？想象小区垃圾分类：有人乱扔，物业直接撤走所有垃圾桶。结果垃圾堆成山，环境更差了。其实更好的办法是增加分类指引和奖励机制。这说明解决问题不能只看表面，要找到“刚刚好”的平衡点。
有人问：“难道严格纠错不对吗？”当然需要纠正错误，但关键在“适度”。就像种树时发现树干歪了，轻轻扶正就好；如果拼命往反方向拉，树反而会被折断。生活中很多事就像这根树干，需要耐心调整而非强行扭转。
我观察到，现代人特别容易陷入这种“过度补偿”。比如减肥时突然戒掉所有碳水，最后暴饮暴食反弹更重。其实真正的改变应该像调整琴弦：太松了没声音，太紧了会崩断，只有调到合适的位置才能奏出乐章。
下次遇到问题时，不妨先问自己：我的解决方法是否制造了更大的麻烦？就像给花园除草，不能连花苗一起拔掉。找到那个既能解决问题、又不破坏整体的“黄金中间点”，或许才是更聪明的选择。