成语拼音：jiǎo wǎng guò dāng
成语解释：比喻纠正错误超过了应有的限度。同“矫枉过正”。
成语出处：清 周亮工《书影》卷四：“石公此论，未为不是；惜乎矫枉过当，遂开后人口实。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语、定语；比喻纠正错误过度
繁体字形：矯枉過當
英文翻译：overcorrect
矫：[jiǎo]1.把弯曲的弄直；纠正：矫正。2.强壮；勇敢：矫健。3.假托：矫命。[jiáo]〔矫情〕〈方〉强词夺理，无理取闹：别太矫。情（qing）。
枉：1.弯曲：矫枉过正。2.使歪曲：贪赃枉法。3.受屈：冤枉。屈枉。4.副词。徒然；白白地：枉费心机。
过：[guò]1.从一个地点或时间移到另一个地点或时间；经过某个空间或时间：过来。过去。过河。过桥。过年。过节。日子越来越好过了。2.从甲方转移到乙方：过户。过账。3.使经过（某种处理）：过罗。过筛子。过滤。过淋。过磅。过秤。过油肉。过过数儿。4.用眼看或用脑子回忆：过目。把昨天的事在脑子里过了一遍。5.超过（某个范围和限度）：过分。过期。过犹不及。树长得过了房。6.分子结构中有过氧基（—O—O—）结构的：过硫酸根（SO5-）。过氧化氢（H2O2）。7.探望；拜访：过访。8.去世：老太太过了好几天了。9.过失（跟“功”相对）：过错。记过。勇于改过。10.传染：这个病过人。11.用在动词后，表示经过：走过广场。把他送过了桥。12.用在动词后，表示掉转方向：翻过一页。他回过头看了看。13.用在动词后，表示超过或胜过：我比不过你。一匹马比得过两头驴。[guo]1.用在动词后，表示完毕：吃过饭再走。杏花和碧桃都已经开过了。2.用在动词后，表示某种行为或变化曾经发生，但并未继续到现在：他去年来过北京。我们吃过亏，上过当，有了经验了。[guō]姓。
当：[dāng]1.担任：他当组长。2.承担：敢作敢当。3.主持：当家。4.相称：旗鼓相当（比喻实力相等）。5.应该：理当如此。6.介词。1.组成时间短语，表示事件发生的时间：当我到家时，他已经走了。正当大家吃饭的时候，他回来了。2.组成处所短语，表示事件发生的处所：当众出丑。当着大家的面把话讲清楚。7.阻挡：人民军队，锐不可当。8.拟声词。撞击金属器物的声音：丁丁当当。9.抵得上；等于：一以当十。[dàng]1.合适：处理得当。3.以为：我当你走了。4.当作：别把我当客人看待。5.指事情发生的（时间）：当年。6.向当铺抵押实物借钱：把金表拿去当了。7.抵押在当铺里的实物：赎当。
你听说过“矫枉过过正”这个成语吗？它就像有人为了修正歪斜的桌子腿，结果把桌子敲得整个散架了。比如小王为了减肥，突然戒掉所有主食和肉类，结果低血糖晕倒在健身房。这时候我们不禁要问：为什么明明想解决问题，反而制造出新的麻烦？
先看个现代职场案例。某公司发现员工经常迟到，管理层直接规定迟到1分钟扣半天工资。结果员工遇到堵车时干脆请假，团队效率反而下降。这就是典型的“用力过猛”——就像用消防水枪浇花，虽然解决了浇水问题，却冲毁了整片花圃。
为什么会这样呢？心理学有个概念叫“过度补偿”。就像小时候学骑自行车，因为害怕向右倒，反而拼命向左拐，最后摔进路边的灌木丛。比如家长发现孩子沉迷手机，直接没收所有电子设备，结果孩子偷偷去网吧通宵——这种极端手段往往适得其反。
我在社区做志愿者时见过真实案例。居委会为整治乱停车，连夜在小区所有空地打上水泥桩。第二天救护车进不来，耽误了急救时间。这件事让我明白：解决问题就像调琴弦，太松了没声音，拧太紧又会断。
有没有解决办法？观察老园丁修剪树木会得到启发。他们不会把长歪的树枝直接锯掉，而是用绳子慢慢牵引矫正。就像处理家庭矛盾时，与其强硬禁止孩子玩游戏，不如约定每天写完作业可以玩半小时，既保留了自主权，又建立了规则。
最后记住，这个世界很少有非黑即白的选择。就像做菜放盐，放少了可以再加，放多了却难以挽回。下次遇到需要纠正的情况时，不妨先深呼吸三次，给自己留出调整余地的空间，这或许就是避免矫枉过当的关键钥匙。