成语拼音：jiǎo wǎng guò zhèng
成语解释：矫：纠正；枉：弯曲；过正：超过了限度。弯向另一方。把弯曲的东西扭直；超过了限度而弯向另一方。比喻纠正谬误超过了应有的限度。
成语出处：南朝 宋 范晔《后汉书 仲长统传》：“逮至清世，则复入矫枉过正之检。”
是否常用：常用成语
成语词性：偏正式；作谓语、宾语、分句；比喻纠正错误超过了应有的限度
繁体字形：矯枉過正
英文翻译：overcorrect
矫：[jiǎo]1.把弯曲的弄直；纠正：矫正。2.强壮；勇敢：矫健。3.假托：矫命。[jiáo]〔矫情〕〈方〉强词夺理，无理取闹：别太矫。情（qing）。
枉：1.弯曲：矫枉过正。2.使歪曲：贪赃枉法。3.受屈：冤枉。屈枉。4.副词。徒然；白白地：枉费心机。
过：[guò]1.从一个地点或时间移到另一个地点或时间；经过某个空间或时间：过来。过去。过河。过桥。过年。过节。日子越来越好过了。2.从甲方转移到乙方：过户。过账。3.使经过（某种处理）：过罗。过筛子。过滤。过淋。过磅。过秤。过油肉。过过数儿。4.用眼看或用脑子回忆：过目。把昨天的事在脑子里过了一遍。5.超过（某个范围和限度）：过分。过期。过犹不及。树长得过了房。6.分子结构中有过氧基（—O—O—）结构的：过硫酸根（SO5-）。过氧化氢（H2O2）。7.探望；拜访：过访。8.去世：老太太过了好几天了。9.过失（跟“功”相对）：过错。记过。勇于改过。10.传染：这个病过人。11.用在动词后，表示经过：走过广场。把他送过了桥。12.用在动词后，表示掉转方向：翻过一页。他回过头看了看。13.用在动词后，表示超过或胜过：我比不过你。一匹马比得过两头驴。[guo]1.用在动词后，表示完毕：吃过饭再走。杏花和碧桃都已经开过了。2.用在动词后，表示某种行为或变化曾经发生，但并未继续到现在：他去年来过北京。我们吃过亏，上过当，有了经验了。[guō]姓。
正：[zhèng]1.垂直或符合标准方向（跟“歪”相对）：正南。正前方。前后对正。这幅画挂得不正。2.位置在中间（跟“侧、偏”相对）：正房。正院儿。3.用于时间，指正在那一点上或在那一段的正中：正午。4.正面（跟“反”相对）：这张纸正反都很光洁。5.正直：正派。公正。方正。心术不正。6.正当：正路。正理。钱的来路不正。7.（色、味）纯正：正红。正黄。颜色不正。味道不正。8.合乎法度；端正：正楷。正体。9.属性词。基本的；主要的（区别于“副”）：正文。正编。正本。正副主任。10.姓。[zhēng]正月：新正。
“矫枉过正”到底是什么意思？简单来说，就像拉直一根弯曲的竹子，用力过猛反而把它掰断了。生活中这样的例子比比皆是，比如家长发现孩子沉迷手机，直接没收所有电子设备，结果孩子连查资料都成问题——这就是典型的“解决一个问题，制造另一个问题”。
为什么人们会矫枉过正？举个真实案例：某公司发现员工经常迟到，于是规定迟到1分钟扣半天工资。结果员工宁愿请病假也不愿冒迟到风险，团队出勤率反而更差。这种“一刀切”的做法，往往源于急于求成的心理，忽略了事物的复杂性和平衡点。
如何避免矫枉过正？记得去年邻居王阿姨的阳台改造故事吗？她嫌月季花招蚊子，把整个阳台的绿植全拔了。现在每天抱怨家里空气差，又买回三个空气净化器。其实只要定期清理积水就能解决蚊虫问题。这个案例告诉我们：找准问题的根源比彻底推翻更重要。
个人认为现代社会特别容易催生矫枉过正现象。就像健身房里那些突击减肥的人，要么拼命节食饿到低血糖，要么疯狂运动导致肌肉拉伤。这种“全有或全无”的极端思维，可能和互联网时代追求快速见效的心态有关。
下次遇到需要纠正的事情时，不妨先问自己三个问题：这个措施是否会产生新问题？有没有更温和的解决方案？我现在的决定是情绪驱动还是理性判断？就像处理人际关系矛盾，与其冷战断联，不如先尝试心平气和的沟通。
最后分享个有趣发现：心理学中的“钟摆效应”正好解释矫枉过正现象。当人们想摆脱某种状态时，往往会不自觉地走向另一个极端。就像总在暴饮暴食和极端节食之间摇摆的朋友，其实控制好每顿饭的食量才是长久之计。