成语拼音：jī láo chéng bìng
成语解释：因长期工作，劳累过度而生了病。同“积劳成疾”。
成语出处：《东周列国志》第六九回：“公孙归生积劳成病，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；指因长期过度劳累而得病
繁体字形：积勞成病
英文翻译：break down from constant over work
积：1.积累；聚集：积少成多。日积月累。积土成山。院子里积了不少水。2.长时间积累下来的：积习。积弊。3.中医指儿童消化不良的病：食积。奶积。捏积。这个孩子有积了。4.乘积的简称。
劳：1.劳动：按劳分配。不劳而获。2.烦劳（请别人做事所用的客气话）：劳驾。劳您走一趟。3.劳苦；疲劳：任劳任怨。积劳成疾。4.功劳：勋劳。汗马之劳。5.慰劳：犒劳。劳军。6.姓。
成：1.完成；成功（跟“败”相对）：大功告成。事情成了。2.成全：成人之美。玉成其事。3.成为；变为：百炼成钢。雪化成水。4.成果；成就：坐享其成。一事无成。5.生物生长到定形、成熟的阶段：成虫。成人。6.已定的；定形的；现成的：成规。成见。成例。成药。7.表示达到一个单位（强调数量多或时间长）：成批生产。成千成万。成年累月。水果成箱买便宜。8.表示答应、许可：成!就这么办吧。9.表示有能力：他可真成!什么都难不住他。10.姓。11.十分之一叫一成：九成金。村里今年收的庄稼比去年增加两成。
病：1.生理上或心理上发生的不正常的状态：疾病。心脏病。他的病已经好了。2.生理上或心理上发生不正常状态：他着了凉，病了三天。3.害处；私弊：弊病。4.缺点；错误：语病。通病。5.祸害；损害：祸国病民。6.责备；不满：诟病。为世所病。
“积劳成病”这个成语到底是什么意思？举个例子，公司里的小王连续半年每天工作14小时，周末也主动加班，结果突然晕倒在办公室。医生说他这是典型的“积劳成病”——长期过度劳累让身体彻底垮了。
为什么会有人明知有害还要拼命工作呢？这可能和现代社会对“努力”的过度推崇有关。就像程序员小张，为了赶项目进度连续通宵三天，结果突发心肌炎住院。他自己苦笑着说：“总想着再坚持一下就能升职，没想到先把自己送进了急诊室。”
这种现象在青少年群体中也开始出现。高三学生李婷每天只睡4小时，凌晨两点还在刷题，结果高考前确诊了重度焦虑症。她妈妈抹着眼泪说：“孩子太要强，我们劝她休息她总说‘别人都在拼’。”这反映出当代竞争压力下，很多人把身体当成了可以无限透支的“资源”。
难道所有辛苦都会导致疾病吗？当然不是。关键在于是否给身体留出恢复时间。比如全职妈妈刘姐，虽然每天要做家务、接送孩子、照顾老人，但她坚持午睡20分钟、每周跳两次广场舞，五年下来反而精神饱满。这说明劳逸结合才是关键。
作为经历过职场高压的过来人，我认为“积劳成病”最大的陷阱在于它的隐蔽性。就像温水煮青蛙，等察觉到不对劲时往往为时已晚。有个朋友开餐馆，头两年每天凌晨四点起床备货，现在才四十岁就得了严重胃病，他说最遗憾的不是生病本身，而是生病后才发现“那些以为非做不可的事，其实都有替代方案”。
预防“积劳成病”其实有迹可循。试着在日程表里固定“放空时间”，像对待重要会议那样认真对待休息。当感觉工作效率下降时，与其喝第三杯咖啡，不如下楼快走十分钟。记住，持续运转的机器也需要停机保养，何况是血肉之躯的我们呢？