成语拼音：jī láo chéng jí
成语解释：劳：劳累；疾：病。因长期过度劳累而得病。
成语出处：明 冯梦龙《东周列国志》第69回：“公孙归生，积劳成疾，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
是否常用：常用成语
成语词性：连动式；作谓语、分句；指因长期过度劳累而得病
繁体字形：积勞成疾
英文翻译：fall sick from overwork
积：1.积累；聚集：积少成多。日积月累。积土成山。院子里积了不少水。2.长时间积累下来的：积习。积弊。3.中医指儿童消化不良的病：食积。奶积。捏积。这个孩子有积了。4.乘积的简称。
劳：1.劳动：按劳分配。不劳而获。2.烦劳（请别人做事所用的客气话）：劳驾。劳您走一趟。3.劳苦；疲劳：任劳任怨。积劳成疾。4.功劳：勋劳。汗马之劳。5.慰劳：犒劳。劳军。6.姓。
成：1.完成；成功（跟“败”相对）：大功告成。事情成了。2.成全：成人之美。玉成其事。3.成为；变为：百炼成钢。雪化成水。4.成果；成就：坐享其成。一事无成。5.生物生长到定形、成熟的阶段：成虫。成人。6.已定的；定形的；现成的：成规。成见。成例。成药。7.表示达到一个单位（强调数量多或时间长）：成批生产。成千成万。成年累月。水果成箱买便宜。8.表示答应、许可：成!就这么办吧。9.表示有能力：他可真成!什么都难不住他。10.姓。11.十分之一叫一成：九成金。村里今年收的庄稼比去年增加两成。
疾：1.病：疾病。2.痛苦；疼痛：关心群众的疾苦。痛心疾首。3.痛恨：疾恶如仇。4.快；迅速；猛烈：疾走。疾风。
“积劳成疾”这个成语，听起来像不像许多现代人的生活写照？比如程序员小王连续三年加班到凌晨，终于在某天突然晕倒住院——这就是典型的“用健康换收入，最后得不偿失”。但问题来了：为什么人们明知可能累垮身体，还是停不下忙碌的脚步？
去年我在医院遇到位建筑工人老张，他指着X光片里变形的脊椎苦笑：“年轻时总觉着扛得住，现在才知道什么叫积劳成疾。”这让我突然想到：身体的报警信号往往比我们想象中来得更早。就像弹簧压久了会失去弹性，人的承受力其实也有临界点。你知道持续熬夜后出现的耳鸣和心悸，其实已经是身体在拉警报了吗？
有人问：“现代社会压力这么大，难道只能选择要么拼命要么躺平？”我倒觉得关键在“可持续”三个字。认识位创业公司的女老板，她每天雷打不动午睡半小时，周末必去爬山。用她的话说：“把工作当成马拉松而不是百米冲刺，反而能跑得更远。”这或许解释了为什么有些人看似忙碌却精力充沛——他们懂得在劳与逸之间安装缓冲垫。
最近看到个有趣现象：00后职场新人普遍更重视work-life balance。有位实习生拒绝周末加班时说得透彻：“现在用命换钱，将来怕是要用钱换命。”这种观念转变是否预示着“积劳成疾”这个词会逐渐淡出我们的生活？至少说明年轻一代开始重新定义成功的标准。
看着地铁里抱着保温杯的养生青年，突然觉得挺有意思。或许对抗积劳成疾的关键，不在于彻底拒绝忙碌，而在于学会像园丁修剪枝叶那样，定期给自己的日程表做减法。毕竟春天的花朵开得再艳，也需要冬天的休养生息。你现在是否也在寻找那个适合自己的平衡点？