成语拼音：jī rì lěi jiǔ
成语解释：指经过的时间长。
成语出处：东汉 班固《汉书 董仲舒传》：“且古所谓功者，以任官称职为差，非谓积日累久也。”
是否常用：一般成语
成语词性：联合式；作补语、定语；指久经时日
繁体字形：积日纍久
英文翻译：Over time
积：1.积累；聚集：积少成多。日积月累。积土成山。院子里积了不少水。2.长时间积累下来的：积习。积弊。3.中医指儿童消化不良的病：食积。奶积。捏积。这个孩子有积了。4.乘积的简称。
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
累：[lèi]1.疲乏，过劳：劳累。累乏。2.使疲劳：病刚好，别再累着。[lěi]1.连续，重叠，堆积：累计。累日。累积。累累。日积月累。连篇累牍。2.照原数目多少而递增：累进税。3.连及，连带：累及。牵累。拖累。[léi]1.〔累累〕a.连续成串，如“果实累累”；b.颓丧的样子，如“累累若丧家之犬”。2.〔累赘〕a.多余，不简洁，如“文字累赘”；b.使人感到多余或麻烦的事物，如“负重登高，不胜累赘”（“赘”均读轻声）。
久：1.时间长（跟“暂”相对）：久别。久经锻炼。我离开家乡已经很久了。2.时间的长短：你来了有多久?。历时三个月之久。3.姓。
“积日累久”这个成语听起来有点文绉绉的，但它的意思其实很简单：长期积累，量变引发质变。比如有人问：“为什么老王种的西瓜特别甜？”邻居可能会说：“他每天凌晨五点去田里浇水，积日累久，土壤养分自然不一样。”你看，这个词就是在说“时间的力量”。
有人可能会疑惑：“现在什么都讲究效率，慢慢积累真的还有用吗？”举个生活中的例子：小李坚持每天写200字读书笔记，一年后整理出了7万字素材库，直接变成部门报告“模板专业户”。这背后不就是“积日累久”在起作用吗？
不过要注意，积累≠重复劳动。就像健身房里总有人抱怨：“我每天都来举铁，怎么肌肉不见长？”仔细一问才发现，他三年都用同样的重量。真正的积累需要“刻意练习+持续调整”，就像升级打怪，每过段时间就得给自己加点新技能。
个人觉得，这个成语特别适合当下这个“快节奏焦虑症”泛滥的时代。比如我有个做自媒体的朋友，前期半年粉丝涨得比蜗牛还慢，但坚持输出干货内容，突然有天被算法推荐，瞬间引爆流量池。这事说明什么？机会更偏爱有准备的人，而准备需要时间沉淀。
换个角度看，科技发展史就是人类版的“积日累久”。从蒸汽机到人工智能，每个突破都站在前人肩膀上。就像手机摄像头从30万像素飙升到1亿像素，不是某天突然开窍，而是工程师们十几年持续改进传感器技术的结果。
下次遇到看似停滞的瓶颈期，不妨想想这个成语。背单词卡在第5000个的时候，写代码遇到顽固bug的时候，哪怕像养多肉植物总养不活的时候，记住：竹子的前四年只长3厘米，第五年却能以每天30厘米的速度疯长。很多事情，真的急不得。
最后留个思考题：你最近在为什么事情做长期投入？是学外语、练厨艺，还是在经营副业？试着用“积日累久”的视角重新规划，或许会发现那些曾被忽略的进步轨迹。毕竟罗马不是一天建成的，但每天的砖头都算数。