成语拼音：sàng dǎn wáng hún
成语解释：形容害怕到了极点。
成语出处：元 秦简夫《赵礼让肥》第二折：“但凡拿住的人呵，见了俺丧胆亡魂，今朝拿住这斯，面不改色。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指惊恐
繁体字形：喪膽亡魂
英文翻译：tremble with fear
丧：[sàng]1.丢掉；失去：丧尽天良。丧权辱国。2.情绪低落；失意：懊丧。颓丧。[sāng]跟死了人有关的（事情）：丧事。治丧。
胆：1.胆囊的通称。2.（胆儿）胆量：胆怯。胆大心细。胆小如鼠。壮壮胆儿。3.装在器物内部，可以容纳水、空气等物的东西：球胆。暖水瓶的胆。4.（Dǎn）姓。
亡：[wáng]1.逃：逃亡。流亡。2.失去：亡佚。亡羊补牢。3.死：伤亡。死亡。4.灭：灭亡。亡国奴。救亡。兴亡。[wú]古同“无”，没有。
魂：1.指精神或情绪：梦魂萦绕。神魂颠倒。2.特指崇高的精神：国魂。民族魂。3.泛指事物的人格化精神：花魂。诗魂。
“丧胆亡魂”这个成语到底怎么用？咱们先来看个例子：老张深夜走山路，忽然看见树影摇晃间闪过一道白影，吓得他丧胆亡魂，拔腿就往山下跑。这里既描绘了环境带来的压迫感，又通过动作描写强化了恐惧效果，是不是比单纯说"很害怕"生动得多？
有人可能要问：这个成语会不会太夸张了？其实关键在于使用场景。比如在历史故事里写"敌军见到岳家军的旗帜便丧胆亡魂"，既符合古代战争的肃杀氛围，又侧面烘托了岳飞的威名。这种特定语境下的夸张，反而能让文字更有感染力。
现代生活中怎么用呢？试想描述创业故事："得知投资人临时撤资，小王顿时丧胆亡魂，但想到团队期待的眼神，他硬是咬牙重新拟定了方案"。这里既保留了成语的冲击力，又通过转折展现了人物韧性。我发现在转折场景中使用这类成语，往往能制造更强的戏剧张力。
值得注意的小技巧是：使用时要搭配具体细节。就像画家不会只涂黑色表示恐惧，而是用扭曲的线条、昏暗的色调共同营造氛围。比如"她握着诊断书的手不住颤抖，连呼吸都变得急促，真正体会到了丧胆亡魂的滋味"，通过叠加细节让抽象感受变得可感知。
最后分享个观察：这类传统成语就像调味料，少量使用能提鲜，过量就会齁嗓子。下次写作时不妨先画出情感曲线，在情绪峰值处恰当地"点"上一笔，往往比平铺直叙更能打动读者。