成语拼音：sàng dǎn yóu hún
成语解释：丧：丧失；丧胆：形容恐惧到极点；游魂：魂游。魂魄飘荡无定。形容恐惧至极。形容惶恐无主的样子
成语出处：老舍《骆驼祥子》：“祥子在街上丧胆游魂的走，遇见了小马儿的祖父。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指惊恐
繁体字形：喪膽游魂
英文翻译：Lost heart and soul
丧：[sàng]1.丢掉；失去：丧尽天良。丧权辱国。2.情绪低落；失意：懊丧。颓丧。[sāng]跟死了人有关的（事情）：丧事。治丧。
胆：1.胆囊的通称。2.（胆儿）胆量：胆怯。胆大心细。胆小如鼠。壮壮胆儿。3.装在器物内部，可以容纳水、空气等物的东西：球胆。暖水瓶的胆。4.（Dǎn）姓。
游：1.人或动物在水里行动：游泳。鱼在水里游。2.各处从容地行走；闲逛：游览。游园。游玩。游人。游遍大江南北。3.交游；来往。4.不固定的；经常移动的：游牧。游民。游击。游资。5.江河的一段：上游。中游。下游。6.姓。
魂：1.指精神或情绪：梦魂萦绕。神魂颠倒。2.特指崇高的精神：国魂。民族魂。3.泛指事物的人格化精神：花魂。诗魂。
“丧胆游魂”这个成语听起来有点吓人，但它到底是什么意思呢？简单来说，它形容一个人极度害怕、心神不宁的状态，就像被吓到连“魂儿都丢了”一样。比如你半夜走山路，突然听到草丛里沙沙响，又看不清是什么东西，这时候可能会吓得浑身发抖，脑子一片空白——这种状态就能用“丧胆游魂”来形容。
有人可能会问：“这个成语和‘魂飞魄散’有什么区别？”其实两者都表示恐惧，但“丧胆游魂”更强调长期的心理阴影。比如考试失败后，连续几天吃不下饭、睡不着觉，总觉得耳边有老师批评的声音，这种持续性的焦虑更贴近“丧胆游魂”的意境。
生活中其实有不少类似场景。比如工作中犯了大错，担心被领导问责，整天坐立不安，开会时手抖得连笔都握不住。这种时候，同事可能会开玩笑说：“你这丧胆游魂的样子，不如先喝杯热水冷静冷静。”不过我个人觉得，与其被恐惧困住，不如直接面对问题，毕竟大多数事情并没有想象中可怕。
另一个有意思的现象是，这个成语现在用得少了，但它的核心情绪始终存在。当代人面对裁员危机、社交压力时，那种“心里发虚又无处可逃”的感受，本质上和古人用“丧胆游魂”描述的状态一脉相承。或许我们可以这样理解：成语就像情绪的镜子，照见的是人类共通的体验。
最后想说，语言是活的工具。下次遇到让你“丧胆游魂”的事情，不妨试着把它拆解成具体问题：到底在怕什么？最坏的结果是什么？当恐惧变得清晰可见，那个“游走的魂儿”说不定就自己回来了。毕竟，能准确描述情绪，本身就是一种治愈的力量。