成语拼音：lè jí bēi shēng
成语解释：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
成语出处：《史记 滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。《淮南子 道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、宾语、定语；指高兴到极点就发生使
繁体字形：樂極悲生
英文翻译：after joy comes sadness
乐：[lè]1.快乐：欢乐。乐事。乐不可支。心里乐得像开了花。2.乐于：乐此不疲。3.笑：他说了个笑话把大家逗乐了。4.姓（与Yuè不同姓）。[yuè]1.音乐：奏乐。乐器。2.姓（与Lè不同姓）。[yào]1.爱好，喜爱：知者~水，仁者~[lào]1.用于地名：~亭，在河北
极：1.顶点；尽头：登峰造极。无所不用其极。2.地球的南北两端；磁体的两端；电源或电器上电流进入或流出的一端：南极。北极。阴极。阳极。3.尽；达到顶点：极力。极目四望。物极必反。极一时之盛。4.最终的；最高的：极度。极端。极量。5.“极”也可做补语，但前头不能用“得”，后面一般带“了”，如“忙极了”。6.姓。
悲：1.伤心：悲喜交集。2.怜悯：慈悲。3.悲壮：悲歌。
生：1.生育；出生：胎生。卵生。生孩子。优生优育。生于北京。2.生长：生根。生芽。3.生存；活（跟“死”相对）：舍生忘死。同生共死。4.生计：谋生。营生。5.生命：丧生。舍生取义。6.生平：一生一世。今生今世。7.具有生命力的；活的：生物。生龙活虎。8.产生；发生：生病。生效。惹是生非。9.使柴、煤等燃烧：生火。生炉子。10.姓。11.果实没有成熟（跟“熟”相对，下12.—13.同）：生柿子。这西瓜是生的。14.（食物）没有煮过或煮得不够的：夹生饭。生吃瓜果要洗净。15.没有进一步加工或炼过的：生石膏。生铁。16.生疏：生人。生字。认生。刚到这里，工作很生。17.生硬；勉强：生凑（勉强凑成）。生搬硬套。18.很（用在少数表示感情、感觉的词的前面）：生怕。生恐。生疼。19.某些指人的名词后缀：医生。20.某些副词的后缀，如“好生、怎生”等。
说起“乐极悲生”，你可能会想到这样的场景：老张中了百万彩票，当晚就宴请全村人喝酒庆祝。可第二天发现亲戚们排着队来借钱，有人甚至为此撕破脸。原本的好事转眼成了麻烦，这算不算典型的乐极生悲？
有人问：“为什么快乐到顶点反而容易出事？”其实就像气球吹太大会爆炸，人的情绪承受力也有极限。心理学研究发现，极度兴奋时会降低风险判断能力。比如职场新人突然升职，可能忽略新岗位的挑战，结果工作频频出错。
去年我朋友公司团建，大家玩得太嗨，有个同事从充气城堡摔下来骨折。这让我想到：追求快乐本身没错，但需要设置安全边界。就像吃自助餐，再美味的食物也要适量，否则伤胃又扫兴。
那么如何避免乐极生悲？有个简单方法叫“快乐留白”。就像画家作画会留白，开心时不妨给自己留20%的清醒。参加派对可以提前设闹钟提醒回家时间，收到好消息可以等三天再做大决定。这层保护膜能让我们既享受快乐，又不被快乐冲昏头脑。
现代社会总在强调“及时行乐”，但古人说的“居安思危”其实更智慧。就像登山时别光顾着看风景，也要注意脚下碎石。保持这种动态平衡，我们才能在生活的过山车上既感受刺激，又系好安全带。
下次遇到特别开心的事，不妨试试“快乐缓冲法”：先深呼吸三次，给大脑装个减速器。这不是要扫兴，而是为了让喜悦细水长流。毕竟真正的快乐不该是转瞬即逝的烟花，而该是温暖持久的小太阳。