成语拼音：ǒu xīn chōu cháng
成语解释：呕：吐。形容十分悲伤
成语出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第一卷：“那些呕心抽肠的鬼，更不知哭到几时，才是住手！”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；指人很悲伤
繁体字形：嘔心抽腸
英文翻译：Nausea and constipation
呕：[ǒu]吐：呕吐。呕血。呕心沥血（形容费尽心血）。作呕（恶心，厌恶）。[ōu]1.〔呕哑〕形容管弦乐曲、婴儿说话、摇橹、鸟鸣等声音，如“呕哑学语”、“呕哑管弦”。2.古同“讴”，歌颂。[òu]古同“怄”，怄气。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
抽：1.把夹在中间的东西取出：从信封里抽出信纸。抽不出身来。2.从中取出一部分：抽查。我们单位抽了五名同志支援边疆建设。3.（某些植物体）长出：抽芽。谷子抽穗。4.吸：抽烟。池塘里的水已经抽干了。5.收缩：这件衣服刚洗一水就抽了不少。6.打（多指用条状物）：抽陀螺。鞭子一抽，马就跑了起来。7.用球拍猛力击打（球）：抽杀。把球抽过去。
肠：1.消化器官的一部分，形状像管子，上端连胃，下端通肛门。分为小肠、大肠两部分，起消化和吸收作用。通称肠子。2.心思；情怀：愁肠。衷肠。3.在肠衣里塞进肉、淀粉等制成的食品：香肠。鱼肠。腊肠。
“呕心抽肠”这个成语听起来有点吓人，但其实是形容人费尽心思做某件事。比如作家为了写出满意的作品，连续三个月每天只睡四小时，改稿二十多次，朋友说他简直是“在拿生命写作”。这时候用“呕心抽肠”来形容再贴切不过。
有人可能会问：这种拼命三郎式的做法值得提倡吗？其实成语本身不带褒贬，重点在语境。比如项目经理带领团队攻克技术难关时，可以说“他们呕心抽肠研发的新材料终于通过测试”，这时候传递的就是正向的奋斗精神。但若用来形容学生为应付考试临时抱佛脚通宵背书，可能就带着劝诫的意味。
最近读到某位建筑师的访谈很有意思。他说设计博物馆时，为了平衡艺术性和实用性，整整半年都在反复修改方案，甚至梦见自己在图纸里迷路。这种沉浸式的创作过程，用“呕心抽肠”来描述比“认真负责”更有画面感。就像烘焙师研发新品，试吃失败作品吃到反胃，但最终端出惊艳蛋糕的瞬间，所有的折腾都值得。
为什么这个成语特别适合创作领域？因为它包含了肉体与精神的双重消耗。画家调不出理想中的蓝色时抓头发，程序员debug到凌晨眼冒金星，这些具体场景都能让成语“活”起来。不过要注意使用时别真把人写成病恹恹的样子，重点应该放在过程中的专注投入。
有个观察挺有意思：现在年轻人更喜欢用“爆肝”“秃头”这样的网络词，反而让“呕心抽肠”显得文雅又传神。就像用毛笔字写情书，老成语在新语境里反而焕发生机。下次看到同事为方案熬夜改PPT，不妨笑着说他“别真把肠子都抽出来”，既能缓解压力又传达了关心。
说到底，任何需要深耕细作的领域都需要这种精神。只是别忘了在努力和健康之间找平衡，就像熬汤要文火慢炖，火候太猛容易烧干锅。毕竟创作是场马拉松，留点心力才能看到终点的风景。