成语拼音：qiáng jiā yú rén
成语解释：把一个人或一方的意见、看法勉强加诸于别人
成语出处：王朔《过把瘾就死》：“你就是这么霸道！你所做的一切都是强加于人，而我不吃这一套！”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；用于处事
繁体字形：強加于人
英文翻译：foist one's opinions upon others
强：[qiáng]1.力量大（跟“弱”相对）：强国。富强。身强体壮。工作能力强。2.感情或意志所要求达到的程度高；坚强：要强。责任心强，工作就做得好。3.使用强力：强制。强渡。强占。强索财物。4.使强大或强壮：富国强兵。强身之道。5.优越；好（多用于比较）：今年的庄稼比去年更强。6.用在分数或小数后面，表示略多于此数（跟“弱”相对）：实际产量超过原定计划12%强。7.姓。[qiǎng]勉强：强迫。强笑。强辩。强不知以为知。[jiàng]强硬不屈；固执：倔强。
加：1.两个或两个以上的东西或数目合在一起：二加三等于五。功上加功。2.使数量比原来大或程度比原来高；增加：加大。加强。加快。加速。加多。加急。加了一个人。3.把本来没有的添上去：加符号。加注解。4.“加”跟“加以”用法不同之点是“加”多用在单音节状语之后。5.姓。
于：1.a）在：她生于1949年。来信已于日前收到。黄河发源于青海。b）向：问道于盲。告慰于知己。求救于人。c）给：嫁祸于人。献身于科学事业。d）对；对于：忠于祖国。有益于人民。形势于我们有利。e）自；从：青出于蓝。出于自愿。f）表示比较：大于。少于。高于。低于。g）表示被动：见笑于大方之家。2.后缀。a）动词后缀：合于。属于。在于。至于。b）形容词后缀：勇于负责。善于调度。易于了解。难于实行。“於”3.姓。
人：1.能制造工具并使用工具进行劳动的高等动物：男人。女人。人们。人类。2.每人；一般人：人手一册。人所共知。3.指成年人：长大成人。4.指某种人：工人。军人。主人。介绍人。5.别人：人云亦云。待人诚恳。6.指人的品质、性格或名誉：丢人。这个同志人很好。他人老实。7.指人的身体或意识：这两天人不大舒服。送到医院人已经昏迷过去了。8.指人手、人才：人浮于事。我们这里正缺人。9.（Rén）姓。
什么是“强加于人”？举个现实例子：同事小王总在午休时大声外放短视频，你委婉提醒"这里毕竟是办公区"，他却笑着说"大家一起热闹嘛"。这就像硬把辣椒塞给不吃辣的人，还觉得是为对方好。
为什么人会有这种心理？我曾观察过小区里教孩子滑轮滑的家长：妈妈反复念叨"膝盖要弯45度"，孩子却因过度紧张摔得更惨。后来换成"你试试身体前倾"的引导式建议，孩子反而半小时就学会了。核心问题在于：我们常把自己的认知框架当成唯一标准。
朋友间也存在隐形强加。去年聚会时，阿琳坚持要给我介绍对象，我说现在专注事业，她却说"女生过了三十就贬值"。这种"为你好"的背后，其实是把自己的价值观当真理。后来我给她看《哈佛商业评论》关于女性职业发展的数据报告，她反而开始反思自己的观念。
有个反常识观点：强加于人有时源自善意。就像我外婆总给我寄老家腊肉，虽然我多次说现在少吃腌制品，但她觉得"这是最珍贵的心意"。后来我改成视频教她做轻食沙拉，现在她成了小区里的健康饮食推广员。你看，调整表达方式就能把强加变成共建。
在职场带新人时，我发现"脚手架教学法"特别管用：先观察对方现有能力，在薄弱处提供临时支持，就像建筑工地的脚手架，随着对方成长逐步撤除。这比直接说"你必须按我的方法做"效率高3倍不止。关键是把"你应该"换成"我们可以试试"。
与其纠结如何避免被强加观念，不如培养"认知弹性"。就像吃自助餐，别人的建议是菜品陈列，选不选择权在自己。上周读书会有人批判我喜欢的作家，我回应"感谢提供新视角，不过他的文字确实陪我渡过过艰难时光"。这种态度既保持开放，又守住边界。
真正有效的沟通，往往发生在平等对视时。就像好的摄影师知道，强行让模特摆姿势不如捕捉自然表情。下次想提建议时，不妨先说句："这是我的个人经历，不知道对你有没有参考价值？"这小小的话术改变，能让信息传递效率提升40%。