成语拼音：dù mén zì jué
成语解释：杜门：关门不出；绝：断绝。闭门不出，将自己与外界隔绝。
成语出处：《汉书·张陈王周传赞》：“及吕后时，事多故矣，平竟自免，以智终，王陵庭争，杜门自绝，亦各其志也。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；指闭门不出
繁体字形：杜門自絶
英文翻译：Du menzijue
杜：1.杜梨树，落叶乔木。果实叫杜梨，也叫棠梨。苗木常作梨树的砧木。2.堵塞：以杜流弊。防微杜渐。
门：1.房屋、车船或用围墙、篱笆围起来的地方的出入口：前门。屋门。送货上门。2.装置在上述出入口，能开关的障碍物，多用木料或金属材料做成：铁门。栅栏门儿。两扇红漆大门。3.器物可以开关的部分：柜门儿。炉门儿。4.形状或作用像门的东西：电门。闸门。球进门了。5.门径：窍门。打网球我也摸着点门儿了。6.旧时指封建家族或家族的一支，现在指一般的家庭：张门王氏。长门长子。满门。双喜临门。7.宗教、学术思想上的派别：儒门。佛门。左道旁门。8.传统指称跟师傅有关的：拜门。同门。门徒。9.一般事物的分类：分门别类。五花八门。10.姓。
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
绝：1.断：隔绝。络绎不绝。2.穷尽；净尽；没有出路的：绝望。弹尽粮绝。绝境。3.副词。1.极：绝大多数。绝妙。2.全然；绝对：绝无其事。4.独一无二的：绝技。5.气息中止；死亡：气绝。悲痛欲绝。6.绝句：七绝。
哎呦，说到“杜门自绝”这个成语，你可能第一反应是：“这词儿听着挺严肃的，到底啥意思啊？”别急，咱先拆开看。杜门，就是关门；自绝，字面意思是主动断绝关系。合起来嘛，说白了就是把自己关家里，跟外界彻底“断联”。比如古人说“某官员因不满朝政，杜门自绝，终日著书”，这就是躲起来不掺和事儿了。
那问题来了：“现在这年头，谁还会用这么极端的操作？”（挠头）别说，还真有类似的场景！比如有人为了专心备考，直接关手机、卸载社交软件，这不就是现代版的“杜门自绝”吗？不过啊，这种“闭关”通常是暂时的，毕竟咱现代人离了外卖APP连饭都吃不上对吧？（笑）
再来个接地气的例子。老王和老李吵架后，气呼呼地甩了句：“往后咱俩谁也别找谁！”结果第二天就后悔了，偷偷扒着窗户看老李有没有来道歉。你看，这种“自绝”往往带着赌气成分，和成语里那种深思熟虑的避世可不一样。所以啊，核心问题其实是：“杜门自绝”到底是消极逃避，还是主动选择？
要我说哈，这事儿得看动机。古代文人“杜门自绝”可能是为了明哲保身，或者像陶渊明那样“不为五斗米折腰”，属于有风骨的选择。但要是遇到困难就躲起来装鸵鸟，那可就是另一码事了。好比现在年轻人常说的“躺平”，有人是真想通了在调整节奏，有人却是逃避现实——你品，你细品，是不是这个理儿？
最后扯点个人看法：现代社会讲究人际关系，但偶尔“杜门自绝”式独处其实挺必要。比如关掉手机读本书，或者拒绝无效社交去学个技能。这种主动切断干扰的行为，反而能让人更清醒。不过嘛，凡事别走极端，毕竟咱都不是鲁滨逊，没人真能活成孤岛对不？
所以啊，下次遇到压力大或者想专注做事的时候，不妨试试“电子版杜门自绝”：暂时退出群聊、屏蔽推送，给自己腾个清净空间。说不定效率蹭蹭涨，心态也稳当多了，你说是吧？（眨眼）