成语拼音：róu cháng bǎi jié
成语解释：柔和的心肠打了无数的结；形容心中郁结着许多愁苦。
成语出处：元 谷子敬《城南柳》第三折：“柳呵！你便柔肠百结，巧计千般，浑身是眼，寻不见花枝儿般美少年。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、定语、状语；含贬义
繁体字形：柔腸百結
英文翻译：deeply sorrowed
柔：1.软（跟“刚”相对）：柔软。柔韧。柔枝嫩叶。2.使变软：柔麻。3.柔和（跟“刚”相对）：柔情。温柔。她的性子很柔。4.姓。
肠：1.消化器官的一部分，形状像管子，上端连胃，下端通肛门。分为小肠、大肠两部分，起消化和吸收作用。通称肠子。2.心思；情怀：愁肠。衷肠。3.在肠衣里塞进肉、淀粉等制成的食品：香肠。鱼肠。腊肠。
百：表示很多：百草。百货。百科全书。百家争鸣。百花齐放。精神百倍。百闻不如一见。
结：[jié]1.在条状物上打疙瘩或用这种方式制成物品：结绳。结网。结彩。2.条状物打成的疙瘩：打结。活结。死结。蝴蝶结。3.发生某种关系；结合：结仇。结社。结为夫妻。4.凝聚；凝结：结晶。湖面结了一层冰。5.结束；了结：结账。归根结底。你不理他不就结了吗?6.旧时保证负责的字据：保结。具结。7.姓。[jiē]长出（果实或种子）：树上结了不少苹果。这种花结子儿不结?。园地里的南瓜、豆荚结得又大又多。
柔肠百结这个成语，听起来像一根柔软的丝线被打了无数个结，用来形容人内心纠结、思绪缠绕的状态。举个生活中的例子：小张收到两家公司的录用通知，一家薪资高但压力大，另一家氛围轻松但晋升空间小。他盯着手机反复对比，既想挑战自己又怕扛不住压力，躺在床上翻来覆去——这不就是典型的“柔肠百结”吗？
有人可能会问：这种纠结有必要吗？其实每个人面对选择都可能陷入这种状态。就像站在岔路口的小孩，既想走左边看彩虹，又怕错过右边树上的松鼠。重点不在于“该不该纠结”，而在于如何让纠结产生价值。小张后来把两家公司的优缺点写在纸上，发现高薪岗位能接触前沿技术，这刚好契合他长期发展的目标，纠结反而帮他理清了思路。
换个场景看这个成语：李姐发现儿子偷偷改高考志愿，从医学改成了动画设计。她既想尊重孩子的梦想，又担心就业前景，这种矛盾心理持续了整整两周。直到看见儿子熬夜做的分镜脚本，她才意识到：柔肠百结的本质，往往包裹着最深切的关爱。后来她陪着孩子调研了动画行业，发现既有风险也存在机遇，最终选择了支持。
值得思考的是，现代社会的信息爆炸是否加剧了这种心理状态？当选择越多，人们反而更容易陷入“选择 paralysis”。但换个角度看，柔肠百结恰如心理的缓冲带，它强迫我们慢下来审视内心。就像炒菜不能一直大火猛攻，适时的文火煨炖，才能让决定更入味。
个人认为，与其抗拒这种纠结状态，不如学会与之共处。去年我换城市工作时，也在留在家乡照顾父母和追求职业发展之间反复挣扎。后来发现，这种看似痛苦的思考过程，实际上帮我建立了更立体的决策框架——既要考虑现实因素，也要给情感需求留出空间。如今回头看，当时的百转千回，都成了人生剧本里值得品味的转折章节。
当遇到令人柔肠百结的情况时，不妨试试“第三视角法”：想象三年后的自己会怎么看待这个选择？这个方法帮我化解过很多次决策焦虑。毕竟生活不是数学题，很多时候没有标准答案，那些缠绕的思绪，最终会织成独一无二的生命纹路。