成语拼音：huà dì zuò yù
成语解释：比喻只许在指定的范围内活动。同“画地为牢”。
成语出处：汉 刘向《说苑 贵德》：“俗语云：‘画地作狱，议不可入；刻木为吏，期不对。’此皆疾吏之风，悲痛之辞也。”《汉书 路温舒传》引作“画地为狱”。
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于处事
繁体字形：畫地作獄
英文翻译：Prison by painting
画：1.用笔或类似笔的东西做出图形：画山水。画人像。画画儿。2.画成的艺术品：年画。壁画。油画。风景画。一幅（张）画儿。3.用画儿装饰的：画屏。画堂。画栋雕梁。4.姓。5.用笔或类似笔的东西做出线或作为标记的文字：画线。画押。画到。画十字。6.汉字的一笔叫一画：笔画。“天”字四画。7.汉字的一横叫一画。
地：[dì]1.人类生长活动的所在：地球（太阳系九大行星之一）。地心说。2.地球或地球的某部分：地质。地壳。3.地球表面除去海洋、江河、湖泊的部分：陆地。地下。4.地球表面的土壤：土地。田地。地政。地主。5.地球上的一个区域：地区。此地。6.建筑材料铺成的平面：地板。地毯。7.所在空间或区域的部位：地点。目的地。8.人在社会关系中所处的位置：易地以处。9.表示思想或行动的某种活动领域：见地。境地。心地。10.底子：质地。[de]结构助词，用在词或词组之后表示修饰后面的谓语：慢慢地走。
作：[zuò]1.劳动；劳作：精耕细作。作息制度。2.起：振作。枪声大作。3.写作；作品：著作。佳作。4.假装：作态。装模作样。5.当作；作为：过期作废。6.进行某种活动：同不良倾向作斗争。自作自受。7.同“做”。[zuō]作坊：小器作。
狱：1.监禁犯人的地方：监狱。2.官司；罪案：冤狱。狱讼。
“画地作狱”这个成语，字面意思是“在地上画个圈当监狱”，实际用来形容人给自己设下不必要的限制，像主动蹲进自造的牢笼一样。举个生活中的例子：小张明明有能力申请更好的职位，却总觉得自己“资历不够”，反复念叨“再等两年再说”——这不就是典型的画地作狱吗？
有人可能会问：为什么人会主动给自己设限呢？其实这往往源于对未知的恐惧。就像小时候玩跳格子游戏，明明可以跳得更远，但总担心踩线犯规，反而缩手缩脚。职场中常见的“舒适区依赖症”就是这种心态的延伸：宁愿重复熟悉的工作流程，也不敢尝试新方法，直到某天发现同行早已突破边界。
换个角度看，这个成语也提醒我们要警惕思维定式。记得邻居王阿姨总说“我这辈子学不会手机支付”，结果疫情时处处碰壁，后来在子女鼓励下尝试，现在买菜都能教别人用二维码了。可见那些看似坚固的“牢笼”，往往一推就倒。
我个人观察发现，现代社会的信息爆炸反而加剧了这种自我设限。当选择过多时，人们容易陷入“分析瘫痪”，就像站在琳琅满目的超市货架前，最后却只拿了常买的那个牌子。这时候更需要提醒自己：与其纠结于画完美的圈，不如先迈出第一步试试水。
说到底，“画地作狱”的反面是“破茧成蝶”。就像公园里跳广场舞的叔叔阿姨们，他们从不在乎动作是否标准，反而跳出独特的活力。当我们把注意力从“会不会出错”转移到“能不能进步”时，那些地上的粉笔圈，不知不觉就消失不见了。