成语拼音：qióng rì zhī lì
成语解释：穷：意尽。原指一天之内，使尽全力。比喻尽一天的力量、工夫。
成语出处：清·张岱《与胡季望》：“茶须旋采，抽筋摘叶，急不待时，武火杀青，文火炒熟，穷日之力，多则半劤，少则四两。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语；指一天的时间
繁体字形：窮日之力
英文翻译：The power of the poor
穷：1.生活贫困，缺少钱财（跟“富”相对）：贫穷。改变一穷二白的面貌。2.穷尽：无穷无尽。理屈辞穷。日暮途穷。3.用尽；费尽：穷兵黩武。穷目远望。4.彻底（追究）：穷究。穷追猛打。5.极为：穷凶极恶。穷奢极侈。6.表示在财力、能力方面不够条件却还勉强去做或本来不应该这样做却还要这样做：穷讲究。穷折腾。穷开心。
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
之：1.往：由京之沪。君将何之?2.人称代词。代替人或事物（限于做宾语）：求之不得。取之不尽。操之过急。言之成理。取而代之。有过之无不及。反其道而行之。3.人称代词。虚用，无所指：久而久之。不觉手之舞之，足之蹈之。4.指示代词。这；那：之二虫。之子于钓。5.用在定语和中心词之间，组成偏正词组。a）表示领属关系：赤子之心。钟鼓之声。以子之矛，攻子之盾。b）表示一般的修饰关系：光荣之家。无价之宝。缓兵之计。千里之外。意料之中。十分之九。6.用在主谓结构之间，取消它的独立性，使变成偏正结构：中国之大。战斗之激烈。大道之行也，天下为公。如因势利导，则如水之就下，极为自然。
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
“穷日之力”这个成语听起来有点文绉绉的，但它其实描述了一种生活中常见的状态：一整天都在拼命干活，把全部的精力都耗尽了。比如，小明为了赶项目进度，从早上六点忙到深夜，连饭都顾不上吃，同事见了可能就会说：“他这是用穷日之力在拼啊！”
有人可能会问：这成语只能用在职场场景吗？其实不然。比如老张为了给孩子准备生日派对，跑遍超市买装饰品、亲手做蛋糕，累得瘫在沙发上感叹“真是用尽了穷日之力”，这时候反而带点温馨的自嘲——你看，拼命付出不一定是苦情戏，也可以是生活的小确幸。
再举个反例：小美原本计划周末完成论文，结果刷了八小时短视频，晚上对着空白文档叹气。这种“假忙碌”和真正用穷日之力的区别在哪？关键在于是否在重要目标上持续发力。就像农民春耕时面朝黄土背朝天，虽然累，但看着田垄会踏实，这才是成语传递的积极内核。
值得思考的是，现代社会推崇效率至上，单纯强调“耗尽力气”是否过时了？我的观察是：当你在做真正热爱的事情时，穷日之力反而会变成心流体验。就像程序员调试代码到凌晨三点，虽然身体疲惫，但攻克难题的成就感会消解辛苦。不过也要记得，长期透支就像手机不充电，总有关机的时候。
下次看到有人忙得脚不沾地，不妨观察下：他是像陀螺一样瞎转，还是在为明确目标持续发力？穷日之力不该是自我感动的工具，而该是阶段性冲刺的助力。毕竟人生不是短跑，懂得什么时候发力、什么时候蓄力，或许比一味拼命更重要。