成语拼音：cū yī dàn fàn
成语解释：粗：粗糙、简单；淡饭：指饭菜简单。形容饮食简单，生活简朴。
成语出处：宋 黄庭坚《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
是否常用：常用成语
成语词性：作宾语、定语；指生活简朴
繁体字形：麤衣淡飯
英文翻译：simple life
粗：1.（条状物）横剖面大（跟“细”相对，2.（长条形）两长边的距离不十分近：粗线条。粗眉大眼。3.颗粒大：粗沙。4.声音大而低：嗓门儿粗。粗声粗气。5.粗糙（跟“精”相对）：粗瓷碗。去粗取精。这个手工活儿太粗了。6.疏忽；不周密：粗疏。粗心大意。7.鲁莽；粗野：粗暴。粗话。粗人。8.略微：粗知一二。粗具规模。
衣：[yī]1.衣服：上衣。内衣。大衣。丰衣足食。2.包在物体外面的一层东西：笋衣。糖衣。3.胞衣。4.姓。[yì]穿（衣服）；拿衣服给人穿：衣布衣。解衣衣我。
淡：1.液体或气体中所含的某种成分少；稀薄（跟“浓”相对）：淡墨。天高云淡。2.（味道）不浓；不咸：一杯淡酒。淡而无味。菜太淡，再放点盐。3.（颜色）浅：淡青。淡绿。颜色很淡。轻描淡写。4.冷淡；不热心：淡然处之。淡淡地答应了一声。5.营业不旺盛：淡季。淡月。近来生意很淡。6.没有意味的；无关紧要的：淡话。淡事。扯淡。7.姓。
饭：1.煮熟的谷类食品。特指米饭。2.每天定时吃的食物：早饭。晚饭。
哎，说到“粗衣淡饭”这个成语，你可能会想——这到底是夸人节俭呢，还是说日子过得太寒酸了？咱先举个栗子：老张家两口子虽然住着老房子，每天粗茶淡饭的，但周末总能看到他俩牵着手去公园遛弯，笑得比谁都甜。你品，你细品，这不就是“粗衣淡饭”最生动的写照吗？
等等，那这个成语到底想说啥？说白了就是“物质可以简单，精神必须富足”嘛！就像我那个做公益的学姐，天天穿着二手市场淘的衣裳，吃着食堂三块五的套餐，可人家带着山区孩子画画的时候，眼睛里的光能把整个教室照亮。
不过话说回来，现在年轻人总把“粗衣淡饭”和“躺平”划等号，这事儿靠谱吗？嘿，您可别被带偏了！隔壁程序员小王就是个反例——T恤牛仔裤配盒饭是他的标配，但人家下班后搞开源项目那股子劲儿，活脱脱演绎了什么叫“简朴生活不影响追梦”。
要我说啊，“粗衣淡饭”就像手机的省电模式，不是让你关机躺平，而是把能量用在刀刃上。记得去年徒步西藏时，啃着硬馍馍喝着山泉水的日子，反而让脑子比坐在办公室时更清醒，你说奇不奇妙？
说到底，这个成语就像面照妖镜。有人看见的是清贫，聪明人看见的却是选择的自由——毕竟能把粗布衣裳穿出洒脱劲儿，把白菜豆腐吃出滋味来，这才是真本事。就像老话说的，衣衫可以打补丁，生活不能有漏洞嘛！