成语拼音：hǔ tóu shé wěi
成语解释：头大像老虎一样；尾巴像蛇一样细。比喻做事有始无终；起初声势很大；后来劲头很小。
成语出处：元 康进之《李逵负棘》第二折：“则为你两头白面搬兴废，转背言词说是非，这厮狗行狼心，虎头蛇尾。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、宾语、补语；比喻做事有始无终
繁体字形：虎頭虵尾
英文翻译：cop-out
虎：1.哺乳动物，头大而圆，毛黄色，有黑色横纹。听觉和嗅觉都很敏锐，性凶猛，力气大，善游泳，不善爬树，夜里出来捕食鸟兽。通称老虎。2.比喻勇猛威武：虎将。虎虎有生气。3.露出凶相：虎起脸。4.姓。5.同“唬”。
头：[tóu]1.人身最上部或动物最前部长着口、鼻、眼等器官的部分。2.指头发或所留头发的样式：剃头。梳头。平头。分头。你的脸形留这种头不合适。3.物体的顶端或末梢：山头。笔头儿。中间粗，两头儿细。4.事情的起点或终点：话头儿。提个头儿。这种日子到什么时候才是个头儿啊!5.物品的残余部分：布头儿。蜡头儿。铅笔头儿。6.头目：李头儿。他是这一帮人的头儿。7.方面：他们是一头儿的。心挂两头。8.第一：头等。头号。9.领头的；次序居先的：头车。头马。头羊。10.姓。[tou]1.（头儿）名词后缀。a）接于名词性词根：木头。石头。骨头。舌头。罐头。苗头。b）接于动词词根：念头。扣头。饶头。嚼头儿。看头儿。听头儿。c）接于形容词词根：准头。甜头儿。2.方位词后缀：上头。下头。前头。后头。里头。外头。
蛇：[shé]爬行动物，身体圆而细长，有鳞，没有四肢。种类很多，有的有毒。吃青蛙等小动物，大蛇也能吞食大的兽类。[yí]见“逶蛇”。
尾：[wěi]1.尾巴。2.事物的末端：队尾。尾声。3.跟在后面：尾随。4.主要部分以外的部分；尚未了结的事情：尾数。扫尾工作。5.量词。用于鱼：一尾鱼。6.星名。二十八宿之一。[yǐ]1.马尾（wěi）上的长毛：马尾罗。2.蟋蟀等尾（wěi）部的针状物：三尾儿。
“虎头蛇尾”这个词，字面意思是“开头像老虎一样威猛，结尾却像蛇尾巴一样细弱”，用来形容做事开头声势浩大，结尾却草草收场。比如有人准备健身，买了全套装备、办了年卡，结果去了三天就放弃；或是公司启动新项目时锣鼓喧天，三个月后却无人问津。这类现象在生活中随处可见，但为什么呢？
自问：为什么人们容易虎头蛇尾？核心问题可能在于对“持续行动”的难度预估不足。开始时的兴奋感像烟花一样绚烂却短暂，而真正考验人的是日复一日的坚持。就像写一本小说，开篇灵感迸发容易，但写到第三章还能保持热情的人，才是真正的主角。
再比如学生制定寒假计划：第一天雄心勃勃地列出“每天背50个单词+跑步5公里”，结果一周后变成“明天再说”。这种落差背后，其实是目标设定过于理想化，忽略了身体和精力的自然波动。如果把目标改成“每周三次运动，每次20分钟”，反而更容易坚持。
自问：如何避免虎头蛇尾？我的个人经验是：与其追求“完美的开始”，不如先接受“不完美的过程”。比如想学画画，不必等到买齐所有颜料才动笔，随手用铅笔在草稿纸上涂鸦，反而能积累更多实际经验。完成比完美更重要，这句话虽然老套，但确实能打破“开头猛如虎，结尾原地杵”的循环。
工作中也常见类似现象。某次团队接到紧急任务，前三天全员加班到凌晨，结果后期精力透支，最终交付成果反而漏洞百出。后来我们调整策略，把大项目拆分成多个小阶段，每个阶段设置明确的验收节点，既保持了推进节奏，又避免了后劲不足的问题。
有趣的是，自然界也在提醒我们“匀速前进”的价值。猎豹冲刺速度可达每小时110公里，但最多只能跑3分钟；乌龟虽然慢，却能持续爬行几小时。当我们需要完成长期目标时，或许更应该像乌龟一样，把力气均匀分配在整段路程中。
下次当你发现自己在某件事上又陷入虎头蛇尾的怪圈时，不妨停下来问：我是不是把油门踩得太猛了？试着给自己设置“进度缓冲带”，比如允许每周有两天放松时间，或者把最终目标拆解成“阶梯式任务”。毕竟，真正的胜利不属于跑得最快的人，而属于那些知道如何调节步伐的坚持者。