成语拼音：shòu chǒng ruò jīng
成语解释：宠：赏识。因为得到宠爱或赏识而又高兴；又不安。
成语出处：宋 欧阳修《辞特转吏部侍郎表》：“受宠若惊，况被非常之命，事君无隐，敢倾至恳之诚。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、定语、状语；含贬义
繁体字形：受寵若驚
英文翻译：be overwhelmed by an unexpected favour
受：1.接受：受贿。受教育。受到帮助。2.遭受：受灾。受批评。受委屈。3.忍受；禁受：受不了。受得住。4.适合：受吃（吃着有味）。受看（看着舒服）。受听（听着入耳）。
宠：1.宠爱；偏爱：得宠。别把孩子宠坏了。2.姓。
若：[ruò]1.如；好像：安之若素。欣喜若狂。若隐若现。旁若无人。若无其事。2.姓。3.如果：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。4.人称代词。你：若辈。[rě]见〖阿兰若〗、
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
当同事突然在会议上点名表扬你的方案，你可能会“受宠若惊”，手指不自觉地捏紧笔记本，脸上挤出略带尴尬的笑容。这种反应正常吗？其实这是人类面对意外认可时的本能表现——就像长期在角落默默生长的绿萝，某天突然被搬到阳光充足的窗台，既欣喜又担心自己是否配得上这样的关注。
朋友为你策划生日惊喜派对时，那句“你们这也太夸张了吧”脱口而出，正是“受宠若惊”的真实写照。为何接受善意反而让人坐立不安？心理学中的“冒名顶替综合征”在此刻显现，我们总觉得自己付出的情感与收到的关怀不成正比，就像拿着百元大钞却只想买瓶矿泉水。
《世说新语》记载的“顾荣施炙”典故里，受恩的烤肉侍从最终在战乱中拼命保护恩人，这或许是最古老的“受宠若惊”案例。当代职场中，新晋主管收到老员工的鼎力支持时，那种混杂着感激与惶恐的心情，本质上与千年前的侍从并无二致。值得思考的是，这种情绪是否可能转化为正向能量？
我常在咖啡馆看见年轻作者被读者认出时的模样：涨红的脸颊配合反复调整的坐姿，像突然被聚光灯照到的夜行动物。这种可爱的窘迫恰恰证明，真诚的“受宠若惊”远比程式化的感谢更有温度。在社交媒体泛滥点赞的时代，真实的局促反应反而成为稀缺的情感珍珠。
处理这类情绪的关键，或许在于建立适度的自我价值坐标系。当意外的宠爱降临时，与其纠结“我配不配”，不如将其视为校准自我认知的契机。就像突然收到意外奖金，聪明人不会忙着怀疑财务部搞错了名字，而是思考这笔钱能如何提升未来的工作质量。被重视本身，就是值得重视的能力证明。