她凹陷的手形态经常形成女性外阴像情态，象征子宫通过普遍的女性法则作为进入这个世界的通道。
卡片的正面印有手瑜伽的图示，背面有对手势的解释和小提示。
首先讲你的双手放于心脏的地方，就好像你在向上帝祈祷。
便秘症状适合：后弯系列，简易坐然后身体前曲头碰地手放膝，仰卧膝碰胸，肩倒立，摊尸式，在做这些体式时，腹部应尽量伸展。
手抱合同置于胸前或玄关前，可与观呼吸或守玄一起同时进行。
左手结手印，代表「赐福」，右手持水瓶，遍洒甘露。图为高雄佛光山的观音像。
为了实修的大手印，不是只为了知识上的理解，是为了实修的大手印。