成语拼音：rú máng cì bèi
成语解释：见“如芒在背”。
成语出处：明·许仲琳《封神演义》第七回：“心下踌躇，坐卧不安，如芒刺背。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于比喻句
繁体字形：如芒刺背
英文翻译：disturbed
如：1.适合；依照：如意。如愿。如期。如数。2.如同：爱厂如家。十年如一日。如临大敌。3.及；比得上（只用于否定式，比较得失或高下）：我不如他。百闻不如一见。与其那样，不如这样。4.用于比较，表示超过：光景一年强如一年。5.表示举例：唐朝有很多大诗人，如李白、杜甫、白居易等。6.到；往：如厕。7.姓。8.如果：如不及早准备，恐临时措手不及。9.古汉语形容词后缀，表示状态：空空如也。侃侃如也。
芒：1.多年生草本植物，生在山地和田野间，叶子条形，秋天茎顶生穗，黄褐色，果实多毛。2.某些禾本科植物（如大麦、小麦）子实的外壳上长的针状物。3.（Máng）姓。
刺：[cì]1.用针或有尖的东西穿入：针刺。刺绣。2.尖锐像针的东西：鱼刺。扎了个刺。3.用剑刺。泛指杀伤或暗杀：刺杀。刺客。4.使某些感觉器官反应强烈：刺耳。刺鼻。5.用挖苦的话揭露人的短处：讥刺。6.侦察：刺探。7.名片：名刺。[cī]拟声词。快速摩擦或火线燃烧发出的声音：刺刺地直冒火星。
背：[bèi]1.躯干的一部分，部位跟胸和腹相对：后背。背影。擦擦背。2.（背儿）某些物体的反面或后部：手背。刀背儿。墨透纸背。3.（Bèi）姓。4.背部对着（跟“向”相对）：背山面海。背水作战。人心向背。5.离开：背井离乡。6.躲避；瞒：光明正大，没什么背人的事。7.背诵：背台词。书背熟了。8.违背；违反：背约。背信弃义。9.朝着相反的方向：他把脸背过去，装着没看见。10.偏僻：背静。背街小巷。深山小路很背。11.不顺利；倒霉：手气背。12.听觉不灵：耳朵有点背。[bēi]1.（人）用脊背驮：把草捆好背回村去。2.负担；承担：背债。这个责任我还背得起。3.指一个人一次背的量：一背麦子。一背柴火。
当你坐在会议室里，听着领导逐一点评每个人的工作，突然提到你上个月的数据错误，那一瞬间仿佛有无数根小刺扎在背上，坐立难安。这就是“如芒刺背”最贴切的写照——明明身处人群之中，却因强烈的尴尬或压力感到孤立无援。
为什么这个成语能引发如此强烈的共鸣？其实它精准捕捉了人类面对负面评价时的本能反应。就像触摸到仙人掌的瞬间会缩手，当自尊心被刺伤时，身体也会产生真实的紧绷感。有研究发现，人在社交受挫时，大脑激活的区域与物理疼痛高度重合，这或许解释了“如芒刺背”为何能跨越千年依然生动。
记得刚入职时，我在项目汇报中说错关键数据，甲方代表皱眉的刹那，后颈的汗毛都竖了起来。这种体验让我深刻理解到：与其逃避“芒刺”带来的不适，不如将其视为成长的预警信号。就像健身后的肌肉酸痛，暂时的刺痛往往意味着突破的开始。
现代人该如何与这种感受共处？在视频会议成为主流的今天，我们依然会为镜头里的失言而辗转反侧。但换个角度看，这种敏感何尝不是专业精神的体现？它像随身携带的“心理测谎仪”，提醒我们保持敬畏之心。当同事坦然承认“这个方案让我如芒刺背”，反而比虚假的附和更有建设性。
下次遇到让你坐立难安的时刻，不妨做个深呼吸。那些看不见的芒刺，或许正在帮你剔除思维里的惰性，打磨出更圆融的处事智慧。毕竟没有哪颗珍珠，不是在沙粒的磨砺中形成的。