成语拼音：fèn fèn bù píng
成语解释：同“愤愤不平”。
成语出处：《禅真逸史》第一回：“此时过往人众，见齐德受亏，俱忿忿不平。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、状语、定语；指心中不服
繁体字形：忿忿不平
英文翻译：anger not yet appeased
忿：1.同“愤”。2.见〖不忿〗、
忿：1.同“愤”。2.见〖不忿〗、
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
平：1.表面没有高低凹凸，不倾斜：平坦。马路很平。把纸铺平了。2.使平：平了三亩地。把沟平了种庄稼。3.两相比较没有高低、先后；不相上下：平辈。平列。平局。平起平坐。这场球赛双方打平了。4.达到相同的高度：平槽。平了世界记录。5.平均；公平：平分。持平之论。6.安定：风平浪静。心平气和。7.用武力镇压；平定：平叛。平乱。8.抑止（怒气）：你先把气平下去再说。9.经常的；普通的：平时。平淡。10.姓。
哎呦喂，说到“忿忿不平”这词儿，大家肯定不陌生吧？生活中谁还没遇到过让人憋屈的事儿啊！比如同事甩锅给你，考试明明认真复习却考砸了，或者排队被插队——这时候心里那股火啊，真是“气急败坏”都不够形容的。说白了，这世上哪有绝对的公平？但人嘛，总得学会给自己顺顺气。
你可能会问：“忿忿不平到底算不算正常情绪？”嘿，这问题问得好！其实啊，它就像身体里的警报器，提醒你“这事儿不对劲”。比如朋友借钱不还，你心里“咬牙切齿”，表面还得装大度——这时候忿忿不平反而是保护自己的本能反应。但关键得看后续咋处理，是硬刚还是绕道走？说白了，情绪本身没毛病，重点别让它变成钻牛角尖的借口。
举个接地气的例子：老王天天加班，年终奖却比摸鱼的小李少。这事儿搁谁身上都得“火冒三丈”吧？但老王第二天就找领导理论，结果发现小李偷偷接了个大单——你看，有时候信息不对称才是罪魁祸首。这时候啊，深呼吸三次，冷静下来再处理问题，比闷头生气强多了。
有小伙伴可能要杠了：“那遇到真不公平的事咋办？”问得好！比如街上看到老人被欺负，你“义愤填膺”冲上去帮忙，这叫正义感爆棚。但要是网上刷到个掐头去尾的新闻就开骂，那可能就成键盘侠了。所以说啊，分清事实再行动，才是聪明人的做法。
我自个儿碰到憋屈事的时候，喜欢先吃顿火锅再说——热辣辣的食物下肚，啥烦恼都能暂时抛脑后。等冷静下来再琢磨，往往发现事情没那么糟。这招虽然听着不靠谱，但确实管用！毕竟人活着嘛，总得给自己找点乐子对冲负面情绪。
说到底，忿忿不平就像天气预报里的阵雨——来得快去得也快。重要的是别让它发展成持续性的台风。下次再遇到糟心事，不妨试试转移注意力，或者直接找当事人沟通。生活总会有不如意，但心态调整好了，路就宽了。您说是不是这个理儿？