成语拼音：fǔ yīng dùn zú
成语解释：抚膺：拍着胸膛；顿足：以脚跺地。形容悲痛或悔恨的样子
成语出处：明·冯梦龙《警世通言》第四卷：“荆公展转寻思，抚膺顿足，懊悔不迭。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于悲痛时
繁体字形：抚膺顿足
英文翻译：Fu Ying Dun sufficient
抚：1.轻轻地按着：抚摩。2.安慰；慰问：抚问。抚慰。3.保护：抚育。4.同“拊”。
膺：1.胸：义愤填膺。2.接受；承受：荣膺战斗英雄称号。3.伐；打击：膺惩。
顿：[dùn]1.稍停：他顿了一下，又接着往下说。2.书法上指用力使笔着纸而暂不移动：一横的两头都要顿一顿。3.（头）叩地；（脚）跺地：顿首。顿足。4.处理；安置：整顿。安顿。5.立刻；忽然：顿然。顿悟。顿生邪念。6.用于吃饭、斥责、劝说、打骂等行为的次数：一天三顿饭。被他说了一顿。7.姓。8.疲乏：困顿。劳顿。[dú][冒顿]汉族匈奴的一个首领名。
足：1.脚；腿：足迹。足球。手舞足蹈。画蛇添足。2.器物下部形状像腿的支撑部分：鼎足。3.指足球运动：足坛。女足。4.姓。5.足以；值得（多用于否定式）：不足为凭。微不足道。
“抚膺顿足”这个成语，字面上是“捶打胸口、跺着脚”，实际用来形容人极度懊悔或悲痛的样子。比如《三国演义》里，张飞得知关羽被害后“抚膺顿足，泪如雨下”，画面感瞬间拉满——这不就是一个猛将兄又气又急的真实写照吗？
有人可能会问：“这成语和‘捶胸顿足’有啥区别？”其实两者像双胞胎，都表达强烈情绪。但“抚膺”更文雅些，“膺”特指胸口正中间，带点古风味道。就像现代人说“心塞”和“心肌梗死”的区别，前者日常，后者带点夸张的戏剧性。
职场中也能见到类似场景。去年我们部门投标失败，老王盯着电脑屏幕直拍大腿：“早知道该多备套方案！”他当时的动作活脱脱现代版“抚膺顿足”。不过有趣的是，这种真情流露反而让团队凝聚力更强——毕竟真实情绪比假笑面具动人得多。
生活中更常见这样的瞬间。比如孩子把成绩单藏洗衣机里，妈妈发现时气得边拍沙发边喊：“你这熊孩子！”这算不算当代家庭的“抚膺顿足”？要我说，这种带烟火气的懊恼反而让生活更鲜活。与其憋出内伤，不如痛快发泄，只要别摔东西就行。
最后分享个亲身经历。有次我熬夜改的方案被客户推翻，凌晨三点在空荡荡的办公室跺脚转圈。但转念一想：能让人情绪波动的工作，总比麻木混日子强吧？就像成语里的动作虽然激烈，但至少证明人在认真活着。懊悔不可怕，怕的是连懊悔的力气都没了。
面对困境时的强烈反应，既是人性本能，也是改变的契机。下次见到有人“抚膺顿足”，不妨递杯温水静静陪伴。毕竟能痛快表达情绪的人，往往比永远淡定的人更快找到出口——你说是不是这个理？