成语拼音：jù rén qiān lǐ
成语解释：距：通“拒”，拒绝。形容傲气十足，不愿与人接近或毫无商量的余地
成语出处：先秦 孟轲《孟子 告子下》：“声音颜色距人于千里之外。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；指人的态度
繁体字形：距人千裏
英文翻译：Thousands of miles away
距：1.相隔的空间和时间：相距数里。距离。行（háng）距。株距。差（chā）距。2.雄鸡爪子后面突出像脚趾的部分。3.古同“拒”，抵抗。4.古同“巨”，大。5.古同“讵”，岂。
人：1.能制造工具并使用工具进行劳动的高等动物：男人。女人。人们。人类。2.每人；一般人：人手一册。人所共知。3.指成年人：长大成人。4.指某种人：工人。军人。主人。介绍人。5.别人：人云亦云。待人诚恳。6.指人的品质、性格或名誉：丢人。这个同志人很好。他人老实。7.指人的身体或意识：这两天人不大舒服。送到医院人已经昏迷过去了。8.指人手、人才：人浮于事。我们这里正缺人。9.（Rén）姓。
千：1.数目。十个一百。2.比喻很多：千锤百炼。3.“秋千”的“千”。
里：[lǐ]1.（里儿）衣服、被褥等东西不露在外面的那一层；纺织品的反面：被里儿。衣服里儿。这面是里儿，那面是面儿。2.方位词。里边（跟“外”相对）：里屋。里圈。往里走。3.街坊：邻里。里弄。4.家乡：故里。乡里。5.古代五家为邻，五邻为里。6.姓。7.长度单位，1市里等于150丈，合500米。[li]1.里面；内部（跟“外”相对）：手里。箱子里。话里有话。2.附在“这、那、哪”等字后边表示地点：这里。那里。头里。
“距人千里”这个成语听起来像是物理距离，但实际上它形容的是人与人之间的心理隔阂。比如同事小李总是一脸严肃地坐在工位，即便有人主动搭话，他也只是简短回应，让人觉得“他好像刻意保持距离”——这就是典型的“距人千里”表现。
为什么有人会给人“距人千里”的感觉？ 有人可能天生内向，不擅长表达；也有人因过往经历而建立心理防线。比如朋友小张曾吐槽：“我之前太热心反而被利用，现在宁可少说两句。”这种自我保护的心态，容易让周围人误解为冷漠。
如何避免被贴上这个标签？ 其实不需要刻意讨好谁，保持基础互动就能改善。比如收快递时对快递员说声谢谢，开会时对同事的方案点头示意。这些微小动作就像破冰船，能无声打破他人对你的距离感。
现代职场中有个有趣现象：越是高压力环境，人们越容易“距人千里”。我曾见过两位技术骨干因为沟通不畅导致项目延期，后来他们约定每天花十分钟同步进度，结果效率反而提升。这说明适当的主动沟通，完全能转化这种疏离感。
科技发展让这个问题变得更复杂。线上办公时，冷冰冰的文字消息可能被放大解读。有次我发工作消息忘记加表情，对方直接问我“是不是生气了”。其实换个方式，比如用语音条代替打字，或者视频时多笑笑，就能大幅降低误会概率。
有人认为“距人千里”是保持专业性的必要姿态，但我更倾向折中处理。就像刺猬取暖的寓言：距离太近会扎伤彼此，太远又无法取暖。关键是在保持自我空间的同时，找到让人舒服的相处节奏。毕竟人类社会性的本质，注定了我们都需要恰到好处的连接。
下次当你感觉被人疏远，或者发现自己正无意识推开他人时，不妨试试“破冰三件套”：主动分享一个小失误，真诚夸赞对方某个细节，或者请教个简单问题。这些动作就像往湖面扔石子，激起的涟漪会比你想象的更持久。