成语拼音：hè lì fēng shēng
成语解释：唳：鸟鸣。听到风声和鹤叫声，都疑心是追兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
成语出处：《晋书 谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。”
是否常用：
成语词性：作宾语；同“风声鹤唳”
繁体字形：鶴唳風聲
英文翻译：The sound of the wind
鹤：鸟，头小颈长，嘴长而直，脚细长，后趾小，高于前三趾，羽毛白色或灰色，群居或双栖，常在河边或沼泽地带捕食鱼和昆虫。种类很多，常见的有丹顶鹤、白鹤、灰鹤等。
唳：（鹤、鸿雁等）鸣叫：风声鹤唳。
风：[fēng]1.空气流动的现象。气象学特指空气在水平方向的流动：风向。风速。风级。风险。风波（喻纠纷或乱子）。风雨如磐（ａ．指风雨不断，天色黑暗，给人以重压的感觉；ｂ．喻社会黑暗或境地艰难）。风花雪月（喻堆砌词藻，内容贫乏的的诗文）。2.像风那样迅速、普遍的：风潮。风靡一时。风驰电掣。3.社会上长期形成的礼节、习俗：风气。风习。风物（某地特有的景物）。风尚（在一定时期中社会上流行的风气和习惯）。4.消息，传闻：风传（chuán）（传闻）。闻风而动。5.表现在外的景象、态度、举止：风景。风度。风格（ａ．气度，作风；ｂ．文艺作品表现出的思想、艺术特色）。风骨（ａ．刚强的气概；ｂ．诗文书画雄健有力的风格）。风致。风采（ａ．人美好的礼仪举止，亦作“丰采”；ｂ．文采；ｃ．旧时指某些官吏的刚正风格）。风骚（ａ．指举止轻佻，如“卖弄风风”，一般指妇女；ｂ．中国的《诗经》和《楚辞》的并称）。6.指民歌、歌谣：国风（《诗经》中古代十五国的民歌）。采风。7.中医学指某些疾病：风瘫。风湿。8.姓。[fěng]古同“讽”，讽刺。
声：1.物体振动所发出的音响：锣声。大声。2.说话；语言：不声不响。呼声。3.宣布；陈述：声明。声讨。4.名誉：声望。名声。5.声母：声韵。双声。6.声调：第一声。去声。7.量词。用于声音发出的次数：连喊三声。
“鹤唳风声”这个成语，到底是什么意思呢？简单来说，它形容人因为过度紧张，把一点风吹草动都当成危险的信号。比如，有人半夜听到窗外树枝晃动的声音，立刻怀疑是小偷，结果发现只是野猫经过——这就是典型的“自己吓自己”。
这个成语为什么用“鹤”和“风”来比喻呢？原来，鹤的叫声尖锐刺耳，风声又容易让人联想到危险逼近。古人用这两种元素组合，生动地描绘了人在不安状态下草木皆兵的心理状态。比如团队项目进度落后时，领导突然召集开会，有人立刻担心“是不是要裁员了”，而实际上只是调整任务分工。
那么，这种心理现象在现代社会常见吗？当然。比如家长看到孩子成绩下滑，马上联想到“考不上好大学人生就完了”，却忽略了青春期情绪波动本是正常现象。这种过度解读往往源于信息过载——我们接触的负面消息太多，导致判断力被焦虑情绪覆盖。
如何避免陷入“鹤唳风声”的陷阱呢？我个人有个小技巧：给焦虑设置“冷静期”。当产生担忧时，先问自己三个问题：“这个担忧有具体证据吗？”“最坏结果发生的概率有多大？”“我能做哪些实际应对？”这个方法帮我避免了多次因误判引发的矛盾。
成语的价值不仅在于传承文化，更在于它对现实的映照。在这个信息爆炸的时代，或许我们都需要学会区分真正的风险信号与无谓的心理噪音。就像老话说的：“风声未必是鹤唳，雨声未必是洪灾。”保持清醒的判断力，才是应对不确定性的最佳铠甲。