成语拼音：jīng è shī sè
成语解释：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
成语出处：《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
是否常用：
成语词性：作谓语、状语；指十分吃惊
繁体字形：驚愕失色
英文翻译：stand aghast
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
愕：惊讶；发愣：愕然（吃惊的样子）。
失：1.丢掉：遗失。丧失。2.找不着：迷失路径。3.违背：失信。失约。4.没有把握住：失手。失足。5.没有达到目的：失意。失望。6.改变常态：失色。失神。7.错误：过失。千虑一失。
色：[sè]1.颜色：红色。绿色。2.脸上的表情：喜形于色。色厉内荏。3.情景；景象：景色。荷塘月色。4.种类：各色货品。花色齐全。5.质量：成色。足色。6.情欲。7.妇女的美好容貌：姿色。色艺双绝。[shǎi]同“色（sè）”。用于一些口语词，如“落（lào）色”“捎（shào）色”等。
“惊愕失色”这个成语，听起来有点文绉绉的，但说白了就是“突然被吓到，连表情都控制不住了”。比如，你正悠哉游哉走在路上，突然有人从背后大喊一声“小心！”，你猛一回头发现一辆电动车擦身而过，这时候你的表情大概就是“惊愕失色”——眼睛瞪大、脸色发白，连呼吸都停了一拍。
有人可能会问：“这种反应是不是太夸张了？”其实不然。人类面对突发危险时，身体会本能进入“战斗或逃跑”模式，表情失控反而是最真实的生理反应。比如同事小张上周开会时，领导突然点名让他接手一个烫手山芋项目，他当场愣住，手里的笔“啪嗒”掉在桌上，整张脸肉眼可见地从红润转为煞白，这就是典型的职场版“惊愕失色”。
再举个接地气的例子：老王在家追剧正入神，儿子突然举着期末考卷冲进来喊“爸我数学考了58分！”老王手里的瓜子撒了一地，嘴巴张得能塞进鸡蛋——这可比电视剧反转还刺激。事后老王自嘲：“当时脑子嗡的一声，血压估计都冲上头顶了。”你看，连中年人的稳重都能瞬间破功，可见这个成语的杀伤力。
不过有趣的是，现代人面对“惊愕失色”的场景正在变化。以前可能是遇见猛兽或自然灾害，现在更多是职场突击检查、孩子闯祸，或者手机突然弹出银行卡扣款通知。我曾在超市亲眼见过一位阿姨，扫码支付时屏幕跳出“余额不足”，她举着手机僵在原地足足五秒钟，仿佛被按了暂停键——这大概就是数字经济时代的“惊愕失色”。
说到这里，我突然想到：为什么同样的惊吓，有人能快速调整，有人却久久缓不过来？观察发现，这和日常压力储备有关。就像手机电量，满格时遇到突发状况能扛住，要是本来就只剩20%，可能直接关机了。所以平时多给自己留点“情绪余量”，遇到意外时才不会轻易“惊愕失色”。下次看到有人突然表情管理失败，别急着笑话，说不定人家只是当天“心理电量”不足呢。
生活本来就是由无数个意外串联起来的连续剧，“惊愕失色”就像剧情里的转折点，虽然当下让人心跳加速，但事后回想往往成了茶余饭后的谈资。重要的是，当我们从错愕中恢复过来时，别忘了给自己泡杯热茶，笑着叹一句：“刚才可真是把我吓够呛啊！”