成语拼音：jīng kǒng shī sè
成语解释：害怕得脸都变了色。
成语出处：姚雪垠《李自成》第二卷第32章：“满朝文武见皇帝如此震怒，个个惊恐失色，替黄道周捏了一把冷汗。”
是否常用：常用成语
成语词性：作定语、状语；指害怕
繁体字形：驚恐失色
英文翻译：pale with fear
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
恐：1.害怕；畏惧：恐慌。惊恐。有恃无恐。诚惶诚恐。2.使害怕：恐吓。3.恐怕：恐难胜任。他不出席恐有原因。
失：1.丢掉：遗失。丧失。2.找不着：迷失路径。3.违背：失信。失约。4.没有把握住：失手。失足。5.没有达到目的：失意。失望。6.改变常态：失色。失神。7.错误：过失。千虑一失。
色：[sè]1.颜色：红色。绿色。2.脸上的表情：喜形于色。色厉内荏。3.情景；景象：景色。荷塘月色。4.种类：各色货品。花色齐全。5.质量：成色。足色。6.情欲。7.妇女的美好容貌：姿色。色艺双绝。[shǎi]同“色（sè）”。用于一些口语词，如“落（lào）色”“捎（shào）色”等。
“惊恐失色”这个成语到底怎么用？举个例子：老张正悠哉游哉浇花，突然看见菜青蛇从花盆里探出头，顿时吓得双腿发软，脸色煞白如纸，手里的喷壶哐当掉在地上——这就是典型的“惊恐失色”。
这个成语和“大惊失色”有什么区别？其实两者都强调恐惧导致的面色改变，但“惊恐失色”更突出瞬间的剧烈反应。就像上周邻居家小孩玩火点燃窗帘，妈妈冲进浓烟里抱出孩子时，整张脸被熏得乌黑，可眼神里的惊恐比烟灰更明显。
有趣的是，历史故事里常有这种场景。《鸿门宴》中范增数次举玉玦示意项羽，项王犹疑不决时，范增“数目项王，举所佩玉玦以示之者三”，若当时有人记录他的表情，用“惊恐失色”形容再合适不过——毕竟这场宴会藏着刀光剑影。
现代生活中，我们虽不会遇到鸿门宴，但职场里也常见类似情形。记得去年公司系统被黑，技术主管盯着满屏乱码时，原本红润的脸庞瞬间褪去血色，手指在键盘上悬了足足五秒没落下。这种突如其来的危机面前，保持镇定确实比惊慌更重要。
有人认为在当今社会，极端恐惧的场景越来越少，“惊恐失色”会不会过时？我倒觉得恰恰相反。当意外发生时，这个成语能精准捕捉到人类面对未知危险时的本能反应。就像暴雨天开车突然打滑，方向盘失控的瞬间，后视镜里映出的那张惊恐面容，远比“害怕”这个词更有画面感。
日常使用要注意什么？建议搭配具体情境描写。比如说“她惊恐失色地后退三步”，就不如“快递箱里突然窜出野猫，她惊恐失色地撞翻了玄关的伞架”来得生动。毕竟成语的生命力，在于能让人在字里行间看见会呼吸的故事。