成语拼音：máng cì zài bèi
成语解释：芒刺：谷类壳上的细刺。好像有芒刺扎在背上。形容心中惶恐不安、坐卧不宁。
成语出处：东汉 班固《汉书 霍光传》：“宣帝始立，谒见高庙，大将军光从骖乘，上内严惮之，若有芒刺在背。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、定语、宾语；用于感知动词后
繁体字形：芒刺在背
英文翻译：feel nervous and uneasy
芒：1.多年生草本植物，生在山地和田野间，叶子条形，秋天茎顶生穗，黄褐色，果实多毛。2.某些禾本科植物（如大麦、小麦）子实的外壳上长的针状物。3.（Máng）姓。
刺：[cì]1.用针或有尖的东西穿入：针刺。刺绣。2.尖锐像针的东西：鱼刺。扎了个刺。3.用剑刺。泛指杀伤或暗杀：刺杀。刺客。4.使某些感觉器官反应强烈：刺耳。刺鼻。5.用挖苦的话揭露人的短处：讥刺。6.侦察：刺探。7.名片：名刺。[cī]拟声词。快速摩擦或火线燃烧发出的声音：刺刺地直冒火星。
在：1.存在；生存：精神永在。留得青山在，不怕没柴烧。父母都在。2.表示人或事物的位置：我今天晚上不在厂里。你的钢笔在桌子上呢。3.留在：在职。在位。4.参加（某团体）；属于（某团体）：在党。在组织。5.在于；决定于：事在人为。学习好，主要在自己努力。6.“在”和“所”连用，表示强调，下面多连“不”：在所不辞。在所不惜。在所不计。在所难免。7.表示时间、处所、范围、条件等：事情发生在去年。在礼堂开会。这件事在方式上还可以研究。在他的帮助下，我取得了较好的成绩。8.正在：风在刮，雨在下。姐姐在做功课。
背：[bèi]1.躯干的一部分，部位跟胸和腹相对：后背。背影。擦擦背。2.（背儿）某些物体的反面或后部：手背。刀背儿。墨透纸背。3.（Bèi）姓。4.背部对着（跟“向”相对）：背山面海。背水作战。人心向背。5.离开：背井离乡。6.躲避；瞒：光明正大，没什么背人的事。7.背诵：背台词。书背熟了。8.违背；违反：背约。背信弃义。9.朝着相反的方向：他把脸背过去，装着没看见。10.偏僻：背静。背街小巷。深山小路很背。11.不顺利；倒霉：手气背。12.听觉不灵：耳朵有点背。[bēi]1.（人）用脊背驮：把草捆好背回村去。2.负担；承担：背债。这个责任我还背得起。3.指一个人一次背的量：一背麦子。一背柴火。
“芒刺在背”这个成语，字面意思是像有尖锐的刺扎在背上，常用来形容内心极度不安或感到威胁的状态。比如同事在会议上突然提到你未完成的工作，而你毫无准备时，那种如坐针毡的感觉，就是“芒刺在背”的真实写照。
有人可能会问：为什么用“芒刺”而不是其他东西作比喻？这其实源自古代生活经验。古人穿粗布麻衣劳作时，田间植物的尖刺容易扎进衣服，这种持续且难以忽视的刺痛感，恰好能映射出心理上的焦灼——就像考试时发现漏看一道大题，那种瞬间头皮发麻的感受，和成语的意象完美契合。
现代人使用这个成语的场景更加多元。比如创业者面对投资人的连环追问，或是家长在家长会被老师点名讨论孩子的问题，这些场合下“芒刺在背”的形容，远比单纯说“紧张”更具画面感。值得注意的是，这种不安往往源于“未完成”或“不确定”的状态，就像等待体检报告时坐立难安的心情。
个人认为，这个成语的生动性在于它打通了生理与心理的感知通道。当我们在说“芒刺在背”时，实际上是在用身体记忆唤醒情感共鸣。有趣的是，随着时代发展，物理意义上的“芒刺”威胁减少，但人们依然频繁使用这个成语，恰恰说明心理层面的焦虑已成为现代人新的“隐形芒刺”。
面对这种状态，及时采取行动往往是最好的解药。就像发现后背真有芒刺时，人们会立即清理，生活中的焦虑也需要通过具体行动来化解。毕竟，与其让无形的刺持续扎着，不如主动拔除隐患，让身心都恢复轻松状态。