及时补充钙剂和足够的负重锻炼一般情况下有助于维持骨量。
许多老年人采取的补充钙片可能增加他们心脏病的危险，调查显示！
因此，钙剂以及其他“增高片”永远是中国药店里的畅销品。
很多妇女补钙是为了预防骨质疏松症，此病使骨头脆性增加，易发生骨折。
新西兰奥克兰大学教授日前表示，服用钙片可使心脏病发作的几率提高30%。
研究者建议，与其吃钙片，不如尽可能地通过食物补充人体所需的钙。该研究结果发表在《英国医学期刊》上。
在研究中发现，补钙的人群比服用安慰剂在换心脏病的风险上高出30%。
媒体注解道：“补充钙的人群中有30%增加了罹患心血管病的危险，这听起来很可怕。”
例如，该研究仅仅涉及补钙治疗，并没有提到补充维生素D，实际上钙与维生素D复合制剂是很常见的。
该研究认为，有必要对骨质疏松患者的补钙治疗重新进行评估。
越来越多证据显示，女性服用钙补充剂预防骨质恶化，实际上危害到心脏的健康。
如果你的饮食中难以得到足够的钙的话，向你的医生咨询钙补充的情况。
补钙的益处和患心脏病的风险孰重孰轻，这对许多人来说是个问题。
如果你是一名服用钙片的老年人，这份研究表明你会增加患心脏病的风险。