成语拼音：lì bù fù xīn
成语解释：副：符合。心里想做，但是力量够不上
成语出处：唐·无名氏《阴德传·韦判官》：“何幸明灵俯降，但揣微贱，力不副心，荀可施于区区，敢不从命。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语；用于谦辞
繁体字形：力不副心
英文翻译：Force does not go against heart
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
副：[fù]1.第二位的，辅助的，区别于“正”、“主”：副职。副手。副官。副使。2.附带的，次要的：副业。副品。副食。副刊。副歌。副产品。副作用。3.相配，相称（chèn）：名实相副。其实难副。4.量词（a.一组或一套，如“一副手套”，“全副武装”；b.指态度，如“一副笑脸”）。[pì]剖开，裂开：“不坼不副”。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
你有没有过这样的体验？明明很想完成某件事，身体却像灌了铅一样不听使唤？比如熬夜加班时眼皮打架，或是想学新技能却总抽不出时间——这种“心里火急火燎，行动拖拖拉拉”的状态，用成语“力不副心”来形容再贴切不过。
举个真实场景：公司新来的实习生小张主动请缨负责年度报告，结果连续三天熬夜到凌晨两点，PPT却越改越乱。他红着眼眶说：“我真想做好这份工作，可脑子现在完全转不动了。”这种目标与能力暂时脱节的现象，正是“力不副心”的典型写照。
为什么会产生力不副心？核心问题在于身心资源的错配。就像手机同时开十几个APP会卡顿，当我们把目标定得过高、规划过于密集时，身体机能和精力储备就跟不上思维的速度。神经科学发现，大脑前额叶负责制定计划，而掌控执行的基底神经节需要更长的启动时间，这种生理差异常常导致“心想事难成”。
我观察到一个有趣现象：在健身房里，80%的新会员会在前两周过度训练。他们带着“一个月练出马甲线”的雄心壮志，结果肌肉酸痛反而影响后续锻炼。这启示我们：制定阶段性小目标，比强求立竿见影更符合人体运作规律。
最近帮朋友策划婚礼时遇到类似情况。新娘执着于手工制作200份请柬，结果在距离婚期两周时崩溃大哭。我们当即调整方案：保留20份精品手作，其余改用设计模板。这个折中方案既守护了仪式感，又避免了体力透支，反而让整个筹备过程充满欢乐回忆。
面对力不副心的困境，关键要建立动态评估机制。就像登山时需要随时检查补给，我们不妨每周做个“能量审计”：当前计划消耗多少精力？实际能提供多少能量？适时把“我一定要”的执念，转化成“我可以先”的弹性思维，往往能在坚持与妥协中找到更可持续的成长路径。
黄昏的操场上常能看到这样的画面：刚开始跑步的人气喘吁吁地停下，调整呼吸后又继续向前。这些停顿不是失败，而是身体在自我校准。承认暂时的力不副心，或许正是积蓄能量的最佳契机。