成语拼音：shén sè zì dé
成语解释：神色：神情，态度；自得：自觉得意，快意。神情显露出得意的样子
成语出处：唐·温庭筠《乾诔子·权长孺》：“长孺视之，忻然有喜色，如获千金之惠，涎流于吻，连撮瞰之，神色自得，合坐惊异。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于人的表情等
繁体字形：神色自得
英文翻译：Look complacent
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
色：[sè]1.颜色：红色。绿色。2.脸上的表情：喜形于色。色厉内荏。3.情景；景象：景色。荷塘月色。4.种类：各色货品。花色齐全。5.质量：成色。足色。6.情欲。7.妇女的美好容貌：姿色。色艺双绝。[shǎi]同“色（sè）”。用于一些口语词，如“落（lào）色”“捎（shào）色”等。
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
得：[dé]1.得到（跟“失”相对）：取得。得益。不入虎穴，焉得虎子。这件事办成了你也会得些好处。2.演算产生结果：二三得六。五减一得四。3.适合：得用。得体。4.得意：自得。5.完成：饭得了。衣服还没有做得。6.用于结束谈话的时候，表示同意或禁止：得，就这么办。得了，别说了。7.用于情况不如人意的时候，表示无可奈何：得，这一张又画坏了!8.助动词。用在别的动词前，表示许可（多见于法令和公文）：这笔钱非经批准不得擅自动用。9.用在别的动词前，表示可能这样（多用于否定式）：水渠昨天刚动手挖，没有三天不得完。[de]用在动词后面，表示动作已经完成（多见于早期白话）：出得门来。[děi]1.助动词。需要：这个工程得三个月才能完。修这座水库得多少人力?2.“得”的否定是“无须”或“不用”，不说“不得”。3.助动词。表示揣测的必然：快下大雨了，要不快走，就得挨淋。4.舒服；满意：这个沙发坐着真得。
“神色自得”这个成语到底怎么用？想象一下邻居王叔穿着新买的太极服在小区晨练，别人问他“这动作难不难”，他一边缓缓抬手一边笑着答：“多练就会了。”脸上既没有刻意显摆，也没有故作谦虚，这种自然流露的自信状态，就是“神色自得”的鲜活写照。
有人可能会问：职场中如何体现“神色自得”？市场部的小李给出了答案。部门会议上，当领导突然要求他临时汇报项目进展，其他同事都捏了把汗。只见他整理好手边文件，用激光笔指着投影幕布，从数据波动讲到用户反馈，全程语速平稳、目光笃定。这种在突发状况下仍能保持从容的专业表现，正是职场版的“神色自得”。
为何古人特别推崇这种状态？《世说新语》记载的谢安故事或许能说明问题。前线战报传来时他正与人下棋，看完密信后面色如常继续落子，直到客人离开才兴奋得踢断木屐齿。这种收放自如的情绪管理，让我联想到现代人常说的“成年人要学会藏住事”——真正的沉稳不在于永远淡定，而在于懂得何时该显露神色自得。
有人容易把“神色自得”和“得意忘形”混淆。就像公园里下象棋的老人们，赢棋后拍腿大笑的是显摆，而那位总把“承让了”挂在嘴边，边收拾棋子边讲解棋路的老先生，才是真正把握住了“自得”的分寸感。这种修养不是与生俱来的，更像是岁月打磨出的智慧包浆。
观察发现，神色自得的人往往具备“事前三准备，事后不纠结”的特质。就像厨师老张的炒菜哲学：备料时认真称重，火候到了果断颠勺，菜出锅后从不盯着客人表情找认同。这种专注于过程而非结果的处世态度，或许正是现代人缓解焦虑的一剂良方。
下次遇到重要场合，不妨试试把注意力从“别人怎么看”转移到“事情怎么做”。当你能像茶艺师注水时那样，既专注看着茶汤的旋转弧度，又不会因为手抖洒出杯外，那种由内而外的安定感，自然会成就属于你的神色自得时刻。