成语拼音：máng rán ruò shī
成语解释：茫然：失意的样子；若失：好像失去了什么东西。形容精神不集中；若有所失的样子。
成语出处：先秦 孟轲《孟子 滕文公上》：“徐子以告夷子，夷子抚然为间曰：‘命之矣。’集注：‘抚然茫然自失之貌。’”
是否常用：常用成语
成语词性：偏正式；作定语、宾语；形容人的心情
繁体字形：茫然若失
英文翻译：lose oneself in a reverie
茫：1.形容水或其他事物没有边际、看不清楚：渺茫。茫无头绪。2.无所知：茫然。
然：1.对；不错：不以为然。2.指示代词。如此；这样；那样：不尽然。知其然，不知其所以然。3.然而：此事虽小，然亦不可忽视。4.副词或形容词后缀：忽然。突然。显然。欣然。飘飘然。5.又同“燃”。
若：[ruò]1.如；好像：安之若素。欣喜若狂。若隐若现。旁若无人。若无其事。2.姓。3.如果：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。4.人称代词。你：若辈。[rě]见〖阿兰若〗、
失：1.丢掉：遗失。丧失。2.找不着：迷失路径。3.违背：失信。失约。4.没有把握住：失手。失足。5.没有达到目的：失意。失望。6.改变常态：失色。失神。7.错误：过失。千虑一失。
看到同事升职后依然闷闷不乐的样子，我突然想到个词：这大概就是"茫然若失"吧？明明达成了目标，可眼神里总像缺了点什么。这种状态其实挺常见——就像通关游戏后对着屏幕发愣，既没有失败的痛苦，也没有成功的兴奋，只剩手掌里残留的余温。
为什么会出现这种情绪呢？可能因为期待值跑得太快，现实追不上。好比网购时盯着物流信息，等包裹真到手了反而觉得索然无味。我注意到现在很多年轻人都有类似体验，尤其在社交媒体刷到别人光鲜生活后，更容易产生这种"得到后的空虚"。
昨天在公园遇见位退休老教师，他说："教过的学生都出息了，我这心里却像被掏走块什么。"这话让我想到，原来茫然若失不分年龄。这种感受就像拆完礼物盒，发现里面还套着个空盒子，明明该高兴却笑不出来。
但换个角度看，这种微妙的失落感未必是坏事。它像身体自带的警报器，提醒我们该寻找新目标了。就像玩拼图时最后那块总找不到，逼得人重新审视整幅画面。或许正是这种若有所失的瞬间，让我们有机会停下来思考：接下来要往哪里拼？
记得有次旅行，站在向往已久的雪山脚下，相机拍个不停却总觉得没拍到想要的画面。直到收起镜头用肉眼细看，才发现冰川在阳光下闪着钻石般的光。这可能就是应对茫然若失的秘诀——把向外追逐的目光，暂时转回内心的罗盘。