成语拼音：dùn jì fāng wai
成语解释：犹言避世隐居于僧道中。
成语出处：清·顾文彬《过云楼书画记·衡山补图元贤深翠轩诗文卷》：“余如惟信、王忱、金恺、秦衡、陆叙，类皆元季遗民，或逃名字宇内，或遁迹方外，并不欲以姓字传者。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；指隐居
繁体字形：遯跡方外
英文翻译：Out of the way
遁：1.逃避；逃走：逃遁。宵遁。2.隐藏；消失：隐遁。遁迹。
迹：1.留下的印子；痕迹：足迹。血迹。笔迹。踪迹。2.前人遗留的事物（主要指建筑或器物）：古迹。陈迹。事迹。史迹。3.形迹：迹近违抗（行动近乎违背、抗拒上级指示）。
方：1.正四边形或六个面都是正四边形的六面体。2.正直：品行方正。3.方向；方面：东方。双方。4.办法：千方百计。领导有方。5.地点；地区：前方。方言。6.治病的药单：药方。处方。7.工程上指土、石等堆积一立方米：土方。8.数学上指自乘的积：乘方。9.副词。正在；方才：方兴未艾。如梦方醒。年方十六。10.表示响度级的单位。将声音与一个1，000赫的纯音试听比较，当两者响度被判断为相同时，后者声压级的分贝数即被定为这个声音响度级的方数。旧写作㕫。11.⑪量词。用于方形的东西：一方砚台。两方图章。
外：1.外边；外边的。与“内”“里”相对：门外。外表。2.关系疏远的；不是自己这方面的：外人。外乡。3.指外国：对外贸易。外侨。4.非原有的；非正式的：外加。外号。5.称母亲、姐妹、女儿的亲属：外祖母。外甥。外孙。
大伙儿有没有听过“遁迹方外”这个成语？说白了，它讲的是人远离尘世、隐居避世的活法。比如老张退休后突然搬到山里种菜养鸡，邻居都说他这是“遁迹方外”，但人家自己乐得清闲，天天朋友圈晒的西红柿比咱超市买的还水灵。
等等，这种生活方式真算逃避现实吗？这问题问得好！其实啊，古人说的“遁迹方外”可不止字面意思。像陶渊明辞官归田写《归去来兮辞》，表面看是躲清静，实际上人家在田园生活中找到了精神自由。您品，您细品——有时候暂时抽离，反而能看清生活的本质。
现代人怎么玩转这个老成语？嘿，我有个朋友每周六雷打不动要“人间蒸发”——手机关机，带着画板去湿地公园写生。要我说，这就是新时代的“遁迹方外”嘛！重点不在物理上躲多远，而是给心灵留块自留地。您别说，上周他画的睡莲还真被画廊看中了。
说到这儿，可能有人要杠：现在社会压力这么大，哪能说遁就遁？这话在理，但换个角度看，咱老祖宗造这个词的本意，说不定就是教人别钻牛角尖。就像我姑妈每天雷打不动练半小时毛笔字，虽然人在客厅，但运笔时那专注劲儿，跟穿越到桃花源没两样。
要我说啊，遁迹方外这事儿关键在心态。去年疫情居家那阵子，我家楼上小伙愣是把阳台改造成了微型植物园。您猜怎么着？后来物业还找他取经搞社区绿化。您瞧，这“方外”未必在深山老林，心静了，三平米阳台也能自成天地。
说到底，遁迹方外不是教人当鸵鸟，倒像是给生活装了个重启键。就像手机用久了得清缓存，咱这肉身凡胎，偶尔也得从996里探出头喘口气。您要问我怎么看？嘿，周末关掉工作群去江边甩两杆，钓不着鱼就当晒日光浴——这大概就是打工人版的遁迹方外吧！