这一规则永远不会被夸大。一份健身增肌餐必须包含足够大量的营养，这是必须的。
而且这样还能为孩子们提供他们所需的微量元素，这些营养微量元素对于他们的身心正常都是至关重要的。
罗切特的恢复餐中包括了所有恢复身体状态所必需的重要常量营养元素。
几种大量元素对银杏愈伤组织细胞生长及黄酮醇糖苷含量的影响
四川西部川西云杉人工林非同化器官营养元素含量与分布
硼、钼、锌与大量元素配施对紫花苜蓿草产量和品质的影响
武汉植物园21种迁地保护珍稀植物大量营养元素质量分数和吸收系数
需要量较大的称为常量营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）；