成语拼音：lè ér bù yín
成语解释：快乐而不放荡
成语出处：先秦 孔子《论语 八佾》：“《关雎》乐而不淫，哀而不伤。”
是否常用：
成语词性：偏正式；作谓语；指表现的情感有节制
繁体字形：樂而不滛
英文翻译：joyous but not indecent
乐：[lè]1.快乐：欢乐。乐事。乐不可支。心里乐得像开了花。2.乐于：乐此不疲。3.笑：他说了个笑话把大家逗乐了。4.姓（与Yuè不同姓）。[yuè]1.音乐：奏乐。乐器。2.姓（与Lè不同姓）。[yào]1.爱好，喜爱：知者~水，仁者~[lào]1.用于地名：~亭，在河北
而：1.连接动词、形容词或词组、分句等。a）连接语意相承的成分：伟大而艰巨的任务。战而胜之。取而代之。我们正从事一个伟大的事业，而伟大的事业必须有最广泛的群众的参加和支持。b）连接肯定和否定互相补充的成分：栀子花的香，浓而不烈，清而不淡。马克思主义叫我们看问题不要从抽象的定义出发，而要从客观存在的事实出发。c）连接语意相反的成分，表示转折：如果能集中生产而不集中，就会影响改进技术、提高生产。d）连接事理上前后相因的成分：因困难而畏惧而退却而消极的人，不会有任何成就。2.有“到”的意思：一而再，再而三。由秋而冬。由南而北。3.把表示时间、方式、目的、原因、依据等的成分连接到动词上面：匆匆而来。挺身而出。为正义而战。因公而死。视情况而定。4.插在主语谓语中间，有“如果”的意思：民族战争而不依靠人民大众，毫无疑义将不能取得胜利。5.姓。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
淫：1.过多；过甚：淫雨。淫威。2.不正当的男女关系：奸淫。3.放纵：骄奢淫逸。4.心乱；迷惑：富贵不能淫。
“乐而不淫”这个词听起来有点文绉绉的，但它说的其实是一个特别实用的生活道理：享受快乐，但别过头。比如朋友聚会时喝点小酒、聊聊天，大家嘻嘻哈哈，但没人喝到断片儿，这就是典型的“乐而不淫”。
有人可能会问：“快乐和放纵的界限到底在哪儿？”举个例子，周末打游戏打到凌晨三点，第二天头晕脑胀没法工作，这就越界了；但如果控制在两小时内，既放松了心情又不耽误正事，就是“乐而不淫”的智慧。
再比如跳广场舞的大妈们，跟着音乐扭得欢快，动作夸张到能逗乐路人，但她们不会霸占篮球场影响年轻人打球。这种“自己开心，也不妨碍别人”的状态，完美诠释了“乐而不淫”的精髓——快乐需要建立在尊重他人和社会规则的基础上。
我发现现代人有个矛盾：一方面喊着“躺平”，另一方面又报复性熬夜刷短视频。这其实暴露了大家对“乐而不淫”的误解——真正的快乐不该是透支健康换来的短暂刺激，而应该像喝茶一样，初尝微苦，细品回甘。比如我周末会花半小时认真泡壶茶，看着茶叶舒展的过程，比刷半小时短视频充实得多。
有人可能反驳：“活得这么克制，人生还有啥意思？”其实“乐而不淫”不是要人当苦行僧。就像吃火锅，麻辣鲜香固然过瘾，但配杯凉茶解腻才能吃得长久。生活里的快乐也需要这样的“凉茶”，比如通宵追剧后主动早睡调整作息，旅行狂欢后静心整理照片回忆——有张有弛，才是持久快乐的秘诀。
最后想分享个观察：地铁里那些戴着耳机听相声的人，嘴角憋笑憋到抽搐却不出声打扰别人，这种“偷着乐”的状态，或许就是当代社会对“乐而不淫”的最新注解。毕竟在这个人人压力山大的时代，能给自己找乐子又不给别人添麻烦，已经算得上是种高级的生活智慧了。