成语拼音：shēng sǐ kǔ hǎi
成语解释：佛教语。指众生轮回六道，生生死死，茫无涯际，有如大海
成语出处：唐·慧能《坛经·行由品》：“汝等终日只求福田，不求出离生死苦海。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；用于宗教等
繁体字形：生死苦海
英文翻译：Life and death
生：1.生育；出生：胎生。卵生。生孩子。优生优育。生于北京。2.生长：生根。生芽。3.生存；活（跟“死”相对）：舍生忘死。同生共死。4.生计：谋生。营生。5.生命：丧生。舍生取义。6.生平：一生一世。今生今世。7.具有生命力的；活的：生物。生龙活虎。8.产生；发生：生病。生效。惹是生非。9.使柴、煤等燃烧：生火。生炉子。10.姓。11.果实没有成熟（跟“熟”相对，下12.—13.同）：生柿子。这西瓜是生的。14.（食物）没有煮过或煮得不够的：夹生饭。生吃瓜果要洗净。15.没有进一步加工或炼过的：生石膏。生铁。16.生疏：生人。生字。认生。刚到这里，工作很生。17.生硬；勉强：生凑（勉强凑成）。生搬硬套。18.很（用在少数表示感情、感觉的词的前面）：生怕。生恐。生疼。19.某些指人的名词后缀：医生。20.某些副词的后缀，如“好生、怎生”等。
死：1.（生物）失去生命（跟“生、活”相对）：死亡。死人。这棵树死了。死棋。死火山。2.不顾生命；拼死：死战。死守。3.至死，表示坚决：死不认输。死也不松手。4.表示达到极点：笑死人。高兴死了。死顽固。5.不可调和的：死敌。死对头。6.固定；死板；不活动：死脑筋。死心眼。死规矩。死水。开会的时间要定死。7.不能通过：死胡同。死路一条。把漏洞堵死。
苦：1.像胆汁或黄连的味道（跟“甘、甜”相对）：苦胆。这药苦极了。2.难受；痛苦：苦笑。艰苦。愁眉苦脸。苦日子过去了。苦尽甘来。3.使痛苦；使难受：一家五口都仗着他养活，可苦了他了。4.苦于：苦旱。苦夏。5.有耐心地；尽力地：苦劝。苦干。苦思。勤学苦练。6.除去得太多；损耗太过：指甲剪得太苦了。这双鞋穿得太苦了，不能修理了。7.姓。
海：1.大洋靠近陆地的部分，有的大湖也叫海，如青海、里海。2.比喻连成一大片的很多同类事物：人海。火海。3.大的（器皿或容量等）：海碗。海量。4.古代指从外国来的：海棠。海枣。5.极多（后面一般跟“了、啦”等）：街上的人可海啦!6.漫无目标地：海骂。她丢了支笔，海找。7.毫无节制地：海吃海喝。8.姓。
提到“生死苦海”这个成语，许多人会联想到“人生充满苦难”的抽象概念。但这个词究竟能在哪些场景下使用？咱们不妨通过几个真实的生活片段来理解。
场景一：职场压力下的挣扎“小张连续加班三个月，每天凌晨两点才离开办公室，他感觉自己像被困在生死苦海里，找不到出口。”这时可能有人会问：为什么用“苦海”形容工作压力？其实成语中的“海”比喻困境的广阔无边，“苦”则强调精神上的煎熬。当人被单一目标长期消耗时，就容易产生这种被困住的窒息感。
场景二：家庭矛盾的漩涡李阿姨面对婆媳关系和子女教育问题时常说：“家家有本难念的经，我这辈子算是泡在生死苦海里了。”这里透露出一个重要信息：传统文化常将家庭责任视为必须承受的“宿命”。但换个角度看，主动沟通和设立边界其实能改变这种被动状态——海水再深，学会游泳就能浮出水面。
场景三：疾病带来的顿悟王叔抗癌三年后在日记里写道：“化疗室像生死苦海的渡口，每个在这里等待的人都带着自己的故事。”这段文字展现了成语的另一层深意：苦难往往让人看清生命的本质。当被迫停下追逐的脚步，反而能注意到曾被忽略的星光——比如家人紧握的双手，或者清晨窗外的鸟鸣。
我个人始终相信，真正困住我们的往往不是“苦海”本身，而是看待困境的方式。就像冲浪者不会咒骂海浪的高度，而是调整重心与之共舞。下次感到被生活压得喘不过气时，不妨试试这个思维转换：把“为什么是我”换成“这件事要教会我什么”——或许就能在浪尖看见新的方向。
需要留意的是，这个成语容易让人产生消极联想。其实咱们的老祖宗创造这个词的本意，或许正是为了提醒后人：既然知道海水咸涩，就更要珍惜岸上的清泉。生活中的甜酸苦辣从来不是单选题，就像再大的风暴过后，海面总会恢复平静。