成语拼音：chǒng rǔ bù jīng
成语解释：宠：宠爱；辱：羞辱。对受宠或受辱都不感到惊讶；即把得失置之度外。也作“不惊宠辱”。
成语出处：《新唐书 卢承庆传》：“承庆嘉之曰：‘宠辱不惊，考中上。’其能著人善类此。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、宾语；含褒义，形容人豁达的性格
繁体字形：寵辱不驚
英文翻译：unmoved either by gain or loss
宠：1.宠爱；偏爱：得宠。别把孩子宠坏了。2.姓。
辱：1.耻辱（跟“荣”相对）：羞辱。屈辱。奇耻大辱。2.使受耻辱；侮辱：折辱。辱骂。丧权辱国。3.玷辱：辱没。辱命。4.谦辞，表示承蒙：辱临。辱承指教。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
哎哟喂，今天咱们来聊聊“宠辱不惊”这成语，到底咋用才到位？先举个栗子：老王被老板当众夸业绩全公司第一，结果他面不改色，转头继续埋头干活；隔天项目搞砸了被客户指着鼻子骂，他照样乐呵呵泡了杯茶，跟同事说“问题总能解决嘛”。你说这心态稳不稳？
这时候有人可能要问：这成语到底啥意思啊？说白了，就是“夸你不嘚瑟，骂你不破防”。比如考试拿了满分，你同桌酸溜溜说“肯定是运气好”，你却回一句“这次题确实简单”，既不炫耀也不较真，这就叫宠辱不惊的范儿。
不过问题来了：这种态度会不会显得太佛系？害，这您可就误会了！你看运动员比赛时，比分领先不飘、落后不躁，照样按战术打，这不就是宠辱不惊的实战版吗？重点不是无动于衷，而是保持清醒判断力。说白了，就像老司机开车，晴天不飙车，雨天不慌神。
说到这儿，突然想起个真实案例。去年小区里两户人家因为停车位闹得鸡飞狗跳，唯独三楼张叔被误会占车位时，不急不恼调出监控录像，最后还主动让出自家车位。邻居们都说“这格局，真·宠辱不惊代言人”。您瞧，这种态度反而更容易化解矛盾。
不过话说回来，现代人压力这么大，真能做到宠辱不惊吗？我的个人看法是——这事儿得练！就像打游戏刷副本，多经历几次“社会毒打”自然就淡定了。比如被甲方爸爸推翻十版方案后，还能心平气和问“您理想中的效果具体是啥”，这功力可不是天生的。
最后给个小建议：下次遇到糟心事，先深呼吸三秒，心里默念“多大点事儿”。就像我家楼下煎饼摊大姐说的：“咸了加水，淡了加盐，日子总能摊得圆。”您别说，这土味哲学里还真藏着宠辱不惊的智慧呢！